夏天來月經(jīng)了可以吃葡萄，葡萄糖屬于一種時令水果，富含維生素、葡萄糖、氨基酸等，在月經(jīng)期間適量的吃葡萄可以促進食欲，增強機體免疫力。
但是不能吃冰箱里放置的葡萄，一次也不能吃的太多，因為女性月經(jīng)期間胃腸蠕動功能比較弱，吃太多的葡萄容易造成胃腸道消化功能不好，容易造成腹脹、腹瀉等不適。
如果是血糖高的女性，也不能吃太多的葡萄，因為葡萄含的糖分比較高，容易造成血糖升高。
所以女性在夏季來月經(jīng)的時候可以適量吃葡萄，女性月經(jīng)期間飲食要多樣化，避免單一飲食造成營養(yǎng)不良，對女性的身體健康造成影響。
