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    血糖偏高要注意什么

    2023-11-09 16:03

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    血糖偏高的患者要注意自己平時(shí)的生活習(xí)慣,主要是飲食上的習(xí)慣和所服用的藥物。高血糖患者最需要注意的就是飲食上的問(wèn)題,每天攝入的熱量要在可控的范圍內(nèi),精制食物如高卡路里的食物的攝入量,一定要減少再減少,多油、多糖的食物,如油炸、甜點(diǎn)、碳酸飲料的食物,高血糖患者就不要食用了,這些食物都普遍具有較高的含糖量,攝入會(huì)使血糖加重升高。
    還需要注意的就是保持運(yùn)動(dòng)量,多運(yùn)動(dòng)、多流汗會(huì)使體內(nèi)的糖分分解、消耗,會(huì)有明顯的降糖作用,高血糖患者往往存在肥胖的癥狀,所以一定要制定適合的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。還有需要注意的就是有些服用藥物來(lái)達(dá)到降糖目的的患者,一定要注意存在的副作用,根據(jù)醫(yī)師建議選擇合適的藥物,才能達(dá)到最好的降糖效果。

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