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    血糖高可以吃粉條嗎

    2023-11-30 08:31

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    一般情況下,糖尿病患者血糖高,在血糖控制平穩(wěn)的情況下,可以適量吃粉條。
    粉條當(dāng)中含有的碳水化物比較多,也就是比較多的淀粉,如果過量食用,可能會(huì)影響熱量的攝入,造成血糖增高,粉條是紅薯、土豆、芋頭等這一類食物加工制作而成,可以適量食用。另外,像粉條既可以作為蔬菜,也可以作為主食,如果吃粉條,就盡量減少主食的量。
    另外,像其它全谷類的谷物類的食物,比如玉米、小米、蕎麥、燕麥,或者是豆類,像黃豆、綠豆、紅小豆、蕓豆,以及根莖類的谷物,像紅薯、山藥、土豆、芋頭,應(yīng)該種類多樣化,交替食用,只要記住適度適量,對(duì)身體是有益的。

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