產(chǎn)婦是可以吃桔子的，吃桔子可以開胃還有止咳潤(rùn)肺的功效，其實(shí)桔子中的營(yíng)養(yǎng)是挺多的，一個(gè)橘子就夠人一天所需要的維生素量。但是作為產(chǎn)婦就要適量去吃桔子，產(chǎn)婦在吃任何的水果時(shí)候。
都要時(shí)刻注意著寶寶的大便是否正常的、吃奶是否正常，有沒有哭鬧等一些癥狀產(chǎn)生。產(chǎn)后因?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)婦都會(huì)有便秘的情況發(fā)生，但是桔子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維以及果膠，可以有效的幫助通便，還可以降低膽固醇。
桔子的桔子皮可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，食用桔子可以預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化，另外桔子還有抗癌、防癌的作用，能使致癌物質(zhì)分解、抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
