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    來月經(jīng)能喝紅棗桂圓嗎

    2023-02-06 12:08

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    女性在來月經(jīng)期間適量的吃紅棗、桂圓是可以的。一方面可以起到補(bǔ)血的作用,另一方面也可以提供適量的營養(yǎng)供應(yīng),來提高身體的免疫力和抵抗力,有益于增強(qiáng)體質(zhì)。但是紅棗和桂圓也不宜過多的食用,紅棗、桂圓都是偏熱性的食物具有一定的補(bǔ)養(yǎng)作用,過多食用后可能會(huì)導(dǎo)致女性上火,并且也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血增多、經(jīng)期延長的情況發(fā)生,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。女性在月經(jīng)期的時(shí)候一般注意適當(dāng)?shù)男菹?,不要有受涼和避免感冒的情況發(fā)生,在飲食注意多吃清淡、補(bǔ)血的食物都是可以的。女性在經(jīng)期由于身體的抵抗力較差,很容易會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況出現(xiàn),因此需要及早的對癥處理。

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