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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來月經(jīng)可以喝紅棗水嗎

2023-12-10 08:40

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在來月經(jīng)的時候是可以喝紅棗水的。紅棗水對于女性貧血有幫助，可以改善怕冷、蒼白、手腳冰涼的現(xiàn)象，還可以養(yǎng)胃，調(diào)理身體，而且紅棗性質(zhì)平和，所以無論在月經(jīng)前后，或者月經(jīng)期都可以喝紅棗水。另外，女性在經(jīng)期的時候，也可以多吃含鐵豐富的食物，比如紅棗、木耳、蘋果、菠菜、動物肝臟和血，在月經(jīng)期間更需要補充。所以，女性在經(jīng)期的時候不妨來喝紅棗水，補充體內(nèi)在月經(jīng)期間丟失的血液成分。

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2023/05/07 收聽(72066)

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