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    晚上總是睡不著覺失眠怎么回事

    2023-11-29 22:54

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    如果患者晚上總是睡不著覺,失眠,這些患者有可能是出現(xiàn)了失眠癥。失眠的患者,往往是因?yàn)榇嬖诃h(huán)境的變化,或者有不良的睡眠、衛(wèi)生習(xí)慣,或者存在精神、心理因素,藥物因素影響,都有可能導(dǎo)致患者夜間出現(xiàn)失眠。比如有些患者喜歡在床上看書、看手機(jī),喜歡躺在床上學(xué)習(xí)、看電視,尤其是在睡前看小說、觀看影視劇,或者睡前喝酒、喝咖啡,容易使患者精神比較興奮,導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。有的患者,如果是對失眠這件事過度擔(dān)心,患者每到入睡的時候,就出現(xiàn)焦慮等情況,也容易出現(xiàn)失眠癥狀。

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