腿抽筋是一種常見的臨床癥狀，主要是由于鈣缺乏所導(dǎo)致，多見于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年和患有骨質(zhì)疏松的中老年人群。對(duì)于血清鈣偏低所導(dǎo)致的腿抽筋癥狀，建議可以適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素D的鈣劑，例如可以口服鈣爾奇D咀嚼片，也可以口服碳酸鈣、葡萄糖酸鈣或乳酸鈣等。
此外，患者要適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，例如參加游泳、騎單車等運(yùn)動(dòng)，也要多曬太陽(yáng)，以促進(jìn)維生素D的形成。維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣質(zhì)的吸收，在日常生活中，患者也要多食用一些富含鈣質(zhì)的食物，例如牛奶、豆制品，以及海鮮中的魚、蝦等。
