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    葉黃素對(duì)眼睛的作用

    2023-06-24 21:11

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    葉黃素又稱為類胡蘿卜素,是一種抗氧化劑,目前在臨床上主要還是預(yù)防老年性黃斑變性的治療,所以葉黃素能夠保護(hù)黃斑,促進(jìn)黃斑的發(fā)育,緩解視力疲勞等作用。
    對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)、電腦的患者,因?yàn)樗{(lán)光對(duì)黃斑部也會(huì)造成一定的損傷,會(huì)促進(jìn)黃斑部的衰老,所以可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉黃素片來保護(hù)眼睛,但是也不建議過量使用。
    建議還是盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,控制接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間。平時(shí)注意飲食,補(bǔ)充富含葉黃素類的蔬菜、水果,比如綠色的蔬菜以及橙黃色的水果等。

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