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    高血壓怎么調理?

    2023-04-03 20:09

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    關于高血壓的調理,首先我們要知道高血壓是一種生活方式的疾病,不良的生活方式和行為是高血壓發(fā)生的最主要的危險因素。我們高血壓的調理就要針對這些不良的生活習慣,包括飲食方面要限制鹽的攝入。另外一個體重超重的要進行減重,要戒嚴限酒,要注意不要長期的精神緊張,以及適度的體育鍛煉。這些生活方式的改善對我們高血壓的治療都有非常重要的意義。

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