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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

喝純牛奶奶水會(huì)變多嗎

2023-01-25 16:09

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喝純牛奶奶水相對(duì)的也會(huì)增多，因?yàn)楫吘辜兣Ｄ坍?dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果是哺乳期的女性經(jīng)常喝牛奶，會(huì)使乳汁分泌相對(duì)會(huì)變多。另外，在日常生活中也建議哺乳期的女性多喝一些湯水，比如雞湯、魚(yú)湯、肉湯，多吃一些海參可以使奶水分泌更多。另外哺乳期更好的休息、充足的睡眠，也會(huì)使奶水得到很好的分泌，如果過(guò)于疲勞，在臨床上會(huì)導(dǎo)致奶水減少的癥狀發(fā)生。建議在哺乳期的時(shí)候一定要保持樂(lè)觀的心態(tài)，并且建議在飲食上給予必要的調(diào)理。比如多喝一些純牛奶、多喝一些雞湯、魚(yú)湯、肉湯，有利于乳汁的分泌，這樣更有利于嬰兒的哺乳。

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