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張化勇
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

心血管內(nèi)科

血壓高吃什么比較好

2023-11-10 19:55

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01:20

語音內(nèi)容

高血壓在飲食方面，總的原則就是以清淡飲食為主。單純的高血壓，如果沒有糖尿病和其他疾病，飲食方面就抓住一個(gè)總的原則：清淡飲食。可以多吃蔬菜水果，比如多吃芹菜、菠菜、胡蘿卜都是有好處的，水果基本都是可以吃的，沒有什么問題。其實(shí)，高血壓患者最主要的就是不要吃太油膩、太咸的食物。太油膩的含脂肪成分比較高，容易形成高血脂，會(huì)加重血壓升高。吃比較咸的，很容易形成水鈉儲(chǔ)留，尤其是中老年人，很容易導(dǎo)致血壓繼續(xù)升高，血壓波動(dòng)到很難控制。所以，血壓高的患者在飲食方面，主要就是清淡飲食為主。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

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