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血壓高的患者，在飲食中新鮮的蔬菜、水果多吃一些好，要少吃高鹽飲食，就是口味比較重的要少吃，比如含鹽量多的腌菜、咸菜、豆腐乳都要少吃，另外要少吃動(dòng)物的肉，比如吃牛羊肉、豬肉...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/08 播放（34732）
"如果血壓高，推薦吃有益于血壓降低的食物，包括青菜類，推薦血壓高的患者每天吃一斤青菜，青菜搭配的盡量豐富，各種顏色、類別的青菜都可以兼顧，比較常吃的比如小白菜、大白菜、胡蘿卜，...
黃曉東│廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/10/30 收聽(47030)
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高血壓是常見疾病，目前患病人群不管是從中青年還是老年人都有逐年增加的趨勢。對(duì)于高血壓，大部分中國人屬于鹽敏感型的，所以這部分人最好是低鹽飲食。中國的飲食文化博大精深，有很...
李娜│中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2023/09/11 播放（51936）
"高血壓患者不能吃以下食物：1、不能吃過于辛辣的食物，如生姜、辣椒、桂皮、咖喱等；2、不能吃含鈉量高的食物，如腌制品以及含鹽量高的食品等；3、盡量避免食用刺激性食物，如濃茶、咖...
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/12 收聽(94834)
