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經(jīng)期可以汗蒸嗎

2023-04-09 09:42

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01:11

語音內(nèi)容

女性在經(jīng)期不可以做汗蒸，如果在經(jīng)期做汗蒸可能產(chǎn)生以下不良的反應(yīng)：
1、可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等情況。女性進(jìn)行汗蒸時是一種熱性刺激，有活血化瘀的作用，所以能夠增加月經(jīng)量。如果患有宮寒的情況而導(dǎo)致痛經(jīng)，則建議在來月經(jīng)前1周做汗蒸進(jìn)行調(diào)理，效果比較好，而不是在經(jīng)期進(jìn)行汗蒸調(diào)理。
2、從中醫(yī)的角度講血汗同源，女性在經(jīng)期有陰道流血，導(dǎo)致全身氣血相對不足，如果汗蒸時大量出汗，會導(dǎo)致身體進(jìn)更加虧虛，這種情況下汗蒸時容易出現(xiàn)胸悶、心慌等異常情況，汗蒸之后會感覺到周身乏力，外出后容易出現(xiàn)受涼、感冒的情況，所以在經(jīng)期不要汗蒸。

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