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    中藥泡腳能減肥嗎

    2023-05-20 13:06

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    同時選擇一項適合患者的運動,跑步、游泳、散步、跳操、廣場舞都可以,只要能堅持下來,從小量開始,5分鐘、10分鐘、15分鐘、20分鐘??傊?,使機體的攝入量少于支出量,最少是500卡路里,才能達到減肥的效果,只有堅持下來使脂肪組織逐漸減少,肌肉組織逐漸增多,才能達到減肥瘦身的效果。

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