泡腳可以減肥。中醫(yī)認(rèn)為，人的腳底有許多穴位，通過溫水泡腳，可以加速人體的血液循環(huán)，來刺激這些穴位，使人體得到保健的效果。晚上泡腳效果最好，可以補(bǔ)腎氣。
理論上講，泡腳可以使血液運(yùn)送到足部末梢，可以減輕疾病的發(fā)生，有助于體內(nèi)代謝垃圾，使人體的血脂、血壓得到有效控制。現(xiàn)實(shí)生活中，泡腳減肥主要停留在理論上，不是主流的減肥方式，可以用來嘗試，但是不要認(rèn)為它的療效非常可觀。
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"泡腳對于減肥來說僅僅是輔助的作用，因?yàn)榉逝指驹蚓褪菙z入的能量大于消耗的能量，減肥最根本的辦法就是要做到攝入的能量大于消耗的能量。泡腳無論是用溫水泡腳還是加入所謂的中藥，比...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/24 收聽(31158)
"用艾葉泡腳起不到減肥的作用，肥胖跟遺傳、飲食、生活方式相關(guān)，工作壓力、睡眠都會影響到人的體重。有些疾病也會讓人變胖，比如糖尿病、多囊卵巢綜合征。有的人很胖，可能跟飲食沒有太大...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/16 收聽(55278)
拿什么泡腳都不能夠幫我們有效的減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量就以脂肪的形式帶來肥胖。我們減重、減肥最根本的方法是減少攝入的熱量，增加消耗的熱量，泡...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/07 收聽(47404)
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/04/13 閱讀(4130)
01:42
泡腳可以減肥是假的。泡腳對減肥沒有太多作用，無論用什么東西泡或者在里面添加多少藥物，都無法起到減肥的作用。泡腳出很多汗也無法減肥，因?yàn)榕菽_水是熱的，而人體需要保持溫度平衡...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/05 播放（41865）
花椒泡腳并不能帶來減肥。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。花椒泡腳不能帶來熱量消耗，也不能帶來熱量的減少，所以...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/24 收聽(73164)
