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    半夜腿抽筋是什么原因

    2023-02-21 13:06

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    半夜腿抽筋,要看是老人、孕婦還是青壯年。老人腿抽筋多是因為缺鈣,老年人對鈣的吸收特別差,容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,夜間就容易腿抽筋。孕婦也同樣,她對鈣的需求量很大,鈣攝入不足,會導致晚上腿抽筋。青壯年腿抽筋,有可能是因為血液循環(huán)不好,或肢體在被子外面被冷空氣刺激,就有可能會造成腿部抽筋疼痛。平時,一定要營養(yǎng)跟上,注意晚上睡覺時候的保暖,加強含鈣食物的攝入,多曬曬太陽,有助于鈣的吸收。以上內(nèi)容僅供參考,具體用藥、治療請根據(jù)醫(yī)生面診指導為準。

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