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"肌肉拉傷之后常進行以下的處理，第一、傷肢的制動，傷肢制動之后可以防止肌肉進一步的損傷，可以防止局部的腫脹以及疼痛加重。第二、進行冰敷，可以用冰塊或冰凍礦泉水外包毛巾，對于傷處...
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/12/25 收聽(11262)
"肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮，或過度遷引引起的損傷。這在引體向上和仰臥起坐練習中容易發(fā)生，肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，觸痛明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制，拉傷后要...
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/19 收聽(89018)
01:55
肌肉拉傷分為早期和后期處理，早期肌肉拉傷時，首先一定要冷敷，減少腫脹和出血，千萬不要去揉，也不要過多運動，如果在早期剛剛損傷時，過多運動和揉，會加重腫脹和出血。后期主要以...
王宇│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/01 播放（80714）
出現(xiàn)肌肉拉傷的癥狀首先患肢避免劇烈活動，患肢免負重或者免持重，可以局部使用支具或者石膏外固定，限制肢體的活動，減輕牽拉傷癥狀的加重，臥床休息，抬高患肢。24h之內在拉傷的部位給...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/18 收聽(88272)
01:47
因為肌肉拉傷屬于運動損傷，致病原因與致病后果有較大的差別。如果是肌肉、肌腱的軟組織挫傷或損傷，即便不予特殊處理，一般在受傷以后的1-3個月會愈合。早期局部拉傷容易出現(xiàn)局部...
曹廣│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/19 播放（88650）
01:42
肌肉拉傷常見于運動中的損傷，有的時候是因為熱身活動沒有完全舒展開，然后進行突然猛烈的運動，有的時候可能體質相對平時沒有鍛煉，然后突然參加劇烈運動，有的時候也可能是長期運動...
熊暑霖│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/06/03 播放（75122）
肌肉拉傷的患者在24-48小時之內是急性期，所以在此期間患者應該要好好休息，不要活動，局部可以做冷敷，每次10min左右就可以，能夠減輕腫脹和炎性滲出。超過24-48小時患者可...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/02 收聽(26428)
"大腿肌肉拉傷，一般見于劇烈的運動或者長距離的行走。大腿肌肉拉傷以后，首先，注意休息和靜養(yǎng)，拉傷24小時以內，局部可以冰敷，可起到消腫止痛的作用。超過24小時以后可以選擇熱敷理...
陳安富│內江市第一人民醫(yī)院
2023/03/29 收聽(45974)
"小腿肌肉拉傷后，處理方法很多，比較有效的方法就是在拉傷的肌肉上放一條毛巾，再把冰塊裝在塑料袋內，置于毛巾之上進行冷敷半小時至傷處疼痛減輕，一天之內可以反復進行幾次。在受傷的部...
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/14 收聽(16346)
"肌肉拉傷出現(xiàn)了腫脹要進行以下的處理：一、早期制動，防止肌肉的損傷進一步加重，可以用支具或者石膏外固定。二、進行早期的冰敷，將冰凍礦泉水或者冰塊用毛巾包覆附于傷處，可以起到止血...
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/04/19 收聽(91150)
"臀部的肌肉拉傷多見于劇烈的運動、跑跳等或者長距離行走。典型的表現(xiàn)為局部的地方疼痛，尤其是行走或者運動的時候更為明顯，靜息或者臥床休息的時候可以緩解。如果是不嚴重的肌肉拉傷，主...
陳安富│內江市第一人民醫(yī)院
2023/04/11 收聽(82164)
小腿肌肉拉傷一般是指腓腸肌的拉傷，這時常常會出現(xiàn)小腿的腫脹，還可以伴有明顯的腿部淤青。當小腿肌肉拉傷的時候，一定要減少活動，特別是剛剛受傷的3-5天內盡量減少行走，在拉傷的24...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/03/01 收聽(25488)
小臂肌肉拉傷先要進行冷敷治療，在腫脹的部位冷敷冰袋或者冷藏的濕毛巾，減少手的活動，更不要提物，減少肘關節(jié)的屈伸活動。如果腫脹嚴重，還應該到醫(yī)院進行檢查，拍攝X線片、超聲或者核磁...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/19 收聽(60158)
"腿部肌肉拉傷是平時工作、生活中常見的損傷之一，由于下肢是運動的主要器官，又是肌肉含量比較多的部位，所以在運動不當或者過度運動的時候，就容易造成下肢雙腿的肌肉拉傷。肌肉拉傷以后...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/07/25 收聽(70284)
01:49
肌肉拉傷是指肌肉在運動過程中急劇收縮或者過度牽拉引起的損傷，這在引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。肌肉拉傷后拉傷部位劇烈疼痛，用手可摸到肌肉緊張形成的條索狀硬塊，觸痛明顯...
孫群周│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）白馬寺院區(qū)
2023/03/02 播放（92854）
02:34
肩關節(jié)肌肉拉傷后首先需要停止劇烈活動，隨后可遵醫(yī)囑進行相關理療，并根據(jù)恢復情況進行合理鍛煉以及相關藥物治療。 1、停止劇烈活動：肩關節(jié)肌肉拉傷后首先需要停下來...
尹戰(zhàn)海│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/11/23 播放（30665）
