懷孕期間睡覺的姿勢最好是選擇左側臥位，有利于促進血液循環(huán)，因為在懷孕之后子宮呈右旋狀態(tài)，會壓迫到腹主動脈，導致下腔靜脈回流受阻，回心血量減少，就會導致孕婦出現心肌缺血、缺氧，或者形成仰臥位綜合癥，導致低血壓。
在懷孕5個月的時候如果偶爾地平躺，對于孕婦以及胎兒不會造成很大的影響，平時最好是選擇左側臥位，能夠減輕癥狀，改善血液回流。
如果左側臥位長時間休息之后，也會感覺到有疲勞的現象，可以偶爾地平躺或者右側臥位休息。
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懷孕四個月時可以平躺睡覺，因為這時胎兒增大不是特別明顯，子宮增大的也不明顯，對于血管的壓迫，也不是有很大的壓力，所以這時平躺睡覺對于孕婦和胎兒并不會造成很大的影響。但是如果在懷...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/05/03 收聽(54910)
孕14周是可以平躺睡覺的。隨著懷孕時間的推移，寶寶不斷地生長發(fā)育，孕媽媽的肚子會越來越大，無論是平時的活動還是晚上睡眠都受到影響。孕早期胎兒還不是很大，對于睡眠的姿勢沒有任何的...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/08 收聽(75620)
孕15周可以平躺睡嗎？一般建議一旦懷孕就學會側躺，左側、右側都可以，不要平躺。早期可能不覺得，但隨著孕周的增加平躺是躺不住的，而且平躺不太好，因為子宮越來越大，壓在肚子上就相當...
山丹│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/08/19 收聽(17712)
01:46
孕5個月可以平躺睡覺，但應盡量避免平躺睡覺，偶爾平躺問題不大。懷孕5個月時，子宮已逐漸增大，宮底達到臍平面，而從心臟流出的動脈會經過脊柱前方，再供應到子宮。另外全身血管也...
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/29 播放（73862）
"懷孕中期孕婦平臥位睡眠時，沒有出現心慌、胸悶、出冷汗、血壓下降等不適癥狀，也沒有出現腹痛等異常感覺，不會對胎兒發(fā)育造成影響。懷孕后隨著子宮增大，大部分孕婦子宮會出現右旋。由于...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/03/06 收聽(71222)
01:46
孕晚期可以平躺著睡，但是不推薦平躺，臨床推薦盡量選擇左側臥位。原因在于孕晚期仰臥位時，增大子宮會對下腔靜脈產生較大壓迫作用，導致回心血量減少。孕婦長時間平躺可能會發(fā)生惡心...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/06/28 播放（71618）
01:50
孕早期可以平躺睡覺，但不建議孕晚期平躺睡覺。孕早期胚胎較小，可采取各種睡姿，如平躺、側躺，甚至可以趴著睡覺。孕中期尤其是孕13周后，子宮長出盆腔后，此時不建議趴著睡覺，但...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/02/13 播放（68554）
"女性在孕晚期不能平躺睡，主要是因為孕晚期平躺睡，容易出現胎兒宮內缺氧的情況，經常平躺睡會導致胎兒缺氧、缺血，對于胎兒的健康影響非常大，孕婦需要引起重視。在懷孕晚期可以選擇左側...
霍麗艷│佳木斯市婦幼保健院
2023/03/18 收聽(27414)
02:07
通常情況下落枕之后，如果平躺頸部不疼而且可保證睡眠，患者可選擇平躺；如果側臥頸部不疼，可選擇側臥。落枕是由于睡姿不良或枕頭不合適導致，但臨床認為落枕可能由于頸椎退行性病變...
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/15 播放（51746）
"落枕后最好平躺睡眠，不要側身睡眠。其主要原因是落枕發(fā)生時病人會有頸項肌的痙攣，并且伴有持續(xù)性疼痛，頸椎會偏向于一側，此時平躺睡眠，有利于使頸部肌肉的逐漸放松，促進頸部肌肉痙攣...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/12 收聽(69244)
01:54
在落枕后，采取平躺睡或者側臥睡皆可。落枕主要由于頸背后部肌肉的痙攣，所以應該注意保暖，不要受涼。而適當休息，則可以避免肌肉痙攣。 平時生活工作當中，不要長時間...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/18 播放（47185）
腰痛的病人應該采用平躺睡，采用平躺睡能夠使腰部緊張、痙攣的肌肉放松，有利于恢復腰椎的生理曲度，有利于突出的髓核還納。如果采用睡硬板床，腰部墊枕、墊腰枕或者是普通的睡枕都可以，這...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/02/20 收聽(56236)
"在懷孕中期孕婦可以選擇平躺的睡姿。大部分孕婦在孕檢時醫(yī)生會告知孕婦要左側臥位，這是因為在妊娠時由于子宮增大，子宮會輕度右旋，而下腔靜脈也位于腹腔的偏右側，增大的子宮容易壓迫下...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/05 收聽(35410)
懷孕期間很多孕婦很關注自己的睡眠姿勢，害怕自己睡眠姿勢不正確，對胎兒的生長發(fā)育造成影響。其實在孕期不需要過度關注自己的睡眠姿勢，只要自己感覺身體良好，就是完全可以選擇不同睡眠姿...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/03/12 收聽(19794)
新生兒睡姿以側睡為好，側睡能使全身肌肉、心情得到放松。吃奶后即使嗆奶，嘔吐物也不容易進入呼吸道，減少窒息和吸入性肺炎的發(fā)生激勵。向右側睡比向左側好，右側不會壓迫心臟，又能夠使胃...
朱芮│武漢大學中南醫(yī)院
2023/08/18 收聽(70680)
01:14
通常情況下，新生兒睡覺時處于平躺狀態(tài)比較好。如果是平躺，即使頸部發(fā)育不佳，也不會引起窒息。但也有特殊情況，如有些新生兒溢奶情況比較嚴重，平躺后奶溢出容易嗆到氣管，因此可以...
周湘│中日友好醫(yī)院
2023/08/28 播放（46371）
01:45
人流是指人工流產，做完人工流產后若沒有特殊情況的前提，無論平躺還是側躺都可以，只要按照病人的生活習慣休息即可。 若有相應情況，建議選擇適合的體位休息。比如病人...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/10 播放（44043）
女性懷孕中期可以適當平躺睡覺，但是不建議時間太長，盡量不超過一個小時。孕中期指的是孕13-27周，此時子宮增大不是很明顯，孕婦可以選擇適當時間平躺，因為如果太長時間平躺睡...
孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/07/28 閱讀(89634)
