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    小腿抽筋的原因和解決辦法

    2023-04-18 01:28

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    小腿抽筋常見的原因有兩種:第一是身體里面缺鈣,這種情況需要抽血化驗檢查身體內(nèi)鈣的水平,如果鈣的水平比較低,肌肉在收縮以后,容易發(fā)生痙攣的現(xiàn)象。另外一種原因,就是小腿突然受到寒冷的刺激,也有可能出現(xiàn)抽筋的情況,這是因為小腿在受到很冷的情況以后,會產(chǎn)生收縮的動作,持續(xù)的寒冷刺激造成強直性痙攣,所以,小腿出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象,解決的方法不多,只要對小腿的正中也就是委中穴,使用按摩的方法抽筋的現(xiàn)象會慢慢的緩解,還有一種方法是使勁的讓腳向背側(cè)屈曲,這種方法可以使小腿的肌肉充分拉伸,也可以解決小腿抽筋的問題。

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