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    半夜小腿肚總抽筋是什么原因

    2023-11-28 13:47

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    半夜小腿經常出現(xiàn)抽筋,主要有三個原因:第一個是缺鈣,第二個是受涼,第三個是局部的血液循環(huán)受到障礙。第一就是缺鈣。因為鈣離子是身體肌肉收縮、舒張,調節(jié)狀況當中的重要的因素。所以缺鈣就會導致局部的肌肉收縮,舒張發(fā)生變化,很容易引起抽筋。第二個就是受涼。晚上蓋被子沒有蓋好,或者蓋的比較薄,局部受涼了。長時間血液過不去,出現(xiàn)血管的堵塞,也會引起抽筋。第三個就是局部的血管受到壓迫,或者其他的原因引起的血管運行障礙,比較常見的就是糖尿病導致的下肢動脈硬化。這種情況下,局部下肢的皮膚可能會出現(xiàn)顏色,或者外觀上的改變。比如類似于樹皮一樣的皮膚粗糙,或者皮膚發(fā)生紫紅色的變化。如果沒有變化,就考慮前兩種原因,也就是缺鈣和受涼所引起來的。如果排除受涼,就考慮缺鈣,可以適當?shù)难a鈣來進行治療,一般經過一個月左右的治療,效果都是比較好的,可以減輕上述狀況。

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