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后脖子的肌肉僵硬，與患者長期的姿勢不當或者受涼、受潮等原因引起的，可以通過理療的方式幫助患者改善，比如可以給予患者用中藥的藥籽，做中藥熱奄包緩解患者頸部的僵硬、肌肉緊張，也可以...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/29 收聽(14084)
01:38
脖子肌肉僵硬，通常是由于頸椎病造成了頸肌筋膜炎癥，從而使頸壁肌肉痙攣，造成疼痛和酸脹的感覺，頸椎活動受限制，無論在屈、伸，還是旋轉的時候，頸椎后部都伴有明顯的疼痛，給生活...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/11 播放（25387）
02:12
頸椎正常為前屈，若頸椎往前過伸，即會出現(xiàn)頸部后面的肌肉僵硬、疼痛，又稱上交叉綜合征。鍛煉方法是把手放在下巴位置，頭輕輕往回屈，可以向后加強頸部力量，同時頭部不要過抬，也不...
劉曉林│浙江醫(yī)院
2023/03/16 播放（87108）
"頸椎都有一個向前的生理彎曲，而頸椎周圍很多肌肉，也會適應整個頸椎的生理彎曲。要是經(jīng)常低頭玩手機、玩電腦游戲、伏案工作導致頸椎生理曲度變直，這過程中也會導致頸椎周圍的肌肉過份緊...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/13 收聽(34032)
01:56
脖子兩側肌肉僵硬可以采用保守治療的方法，來進行調理，脖子兩側肌肉僵硬是比較常見的臨床表現(xiàn)，可能跟頸椎椎間盤突出、頸椎退變等因素有關。其調理方法很多時候可以通過保守治療來完...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/05/18 播放（31248）
"對于病人出現(xiàn)頸后肌肉僵硬、疼痛的情況，一、見于勞損，這種情況與長時間的低頭活動有關，從而導致頸后部的肌肉、筋膜、肌腱受到過度的牽拉以后，引起痙攣、勞損的情況，就會引起明顯的頸...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/06 收聽(27370)
"脖子兩側的肌肉僵硬，主要還是由于缺乏鍛煉造成的肌纖維組織攣縮、肌筋膜炎所形成，或者由于頸椎曲度不好，造成輕微曲度變直，肌肉組織受到牽拉所引起，這些癥狀都是頸椎缺乏鍛煉或者頸椎...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/07/26 收聽(52044)
"頸椎僵硬一般是由于落枕所導致的，落枕就是由于脖子的肌肉僵硬引起的一種活動障礙和疼痛。落枕在24小時之內是急性期，在此期間不建議患者隨便按揉頸椎，否則可能會引起癥狀的進一步加重...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/20 收聽(63262)
02:04
王凱│鄭州市骨科醫(yī)院
2023/03/06 播放（75296）
"脖子出現(xiàn)僵硬，大部分情況下主要是由于不良的生活習慣所導致，首先，一定要端正良好的生活習慣以及工作姿勢，要避免低頭，避免枕頭太高、太軟，避免長時間重復某一個姿勢或者重復某種動作...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/06/09 收聽(33732)
02:05
人的頸椎有一個非常大的特點，可以進行前屈、后仰、旋轉等動作，活動度非常大，穩(wěn)定性差一點。通常脖子僵硬可能更多的原因是同一體位時間過長導致局部肌肉僵硬，造成突然間覺得脖子無...
王忠平│重慶三博長安醫(yī)院
2023/05/30 播放（89102）
"對于小腿肌肉僵硬，主要是導致小腿部位的肌肉勞損、痙攣的情況，就會引起小腿部位的肌肉松弛度的減弱，從而導致小腿部位肌肉的僵硬及酸脹疼痛的情況。出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/05 收聽(92792)
"頸部肌肉僵硬的原因，一個是急性的痙攣，落枕了或者某個姿勢不對引起肌肉的痙攣，另外一個原因是頸椎曲度變直，引起頸后方肌肉長期處于疲勞的狀態(tài)，也會引起緊張、僵硬的情況。如何治療，...
于棟│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/08/01 收聽(54636)
