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01:33
好多患者會問，我得了高血壓，我要怎么注意我的飲食呢？因為我們國家是一個高鈉飲食為主的國家，所以為什么高血壓患者會這么多，目前來說五個人當中就有一個人患有高血壓，并且在老年...
曹春暉│南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2023/12/26 播放（55988）
01:48
高血壓飲食最常規(guī)的是清淡飲食，即低鹽、低脂飲食。血壓高的人水鈉潴留，鈉離子不能太高，所以，要清淡，要低鹽。低脂就是含脂量比較高的食物如肥肉、雞蛋蛋黃、動物內臟，甚至海鮮，...
李慶│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/20 播放（75058）
"高血壓是指流動的血液對血管壁的壓力，因此一切造成血管壁損傷、血液流動粘稠、流動受阻的飲食因素，都可以引起高血壓的發(fā)生。高血壓患者的飲食必須是低鹽、低脂，少吃過咸的食物，如咸菜...
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/30 收聽(84738)
01:23
高血壓患者的飲食原則是清淡飲食，低鹽、低脂飲食。如鹽分過多攝入可導致水鈉潴留，有可能會加重高血壓。 食材選擇時，應盡量選擇優(yōu)質蛋白含量較高，膽固醇和血脂類含量...
吳奇│成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/03/22 播放（50838）
高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能，或器質性損害的臨床綜合征。高血壓的治療需要在改善生活方式的基礎上，使用24小時長效降壓藥物控制血壓。生活...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/09/20 收聽(77614)
生活方式干預可預防或延遲高血壓的發(fā)生，而合理膳食是高血壓健康生活方式重要的組成部分。米粉以大米為原料加工制成，是特色小吃，是中國南方地區(qū)非常流行的美食，米粉屬于谷類，是高血壓食...
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/05/23 收聽(26734)
01:18
高血壓患者飲食注意事項如下： 1、一定要低鹽飲食，低鹽就是每天吃鹽不多于6g，但是大家可能吃鹽比較多，尤其北方地區(qū)的人比南方地區(qū)的人吃鹽更多，像東北過去都是泡...
何婭│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/01/17 播放（66292）
高血壓飲食主要是低鹽、低脂、低膽固醇飲食，多吃水果和蔬菜，并且補充適量鉀。高血壓患者飲食要避免吃得過飽，吃得過飽會損害脾胃，影響脂肪消化。高血壓患者多數(shù)比較肥胖，攝入過多則會導...
趙玉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/10 收聽(37954)
"高血壓患者飲食中最重要的注意點是低鹽飲食，也就是全天鈉的攝入量要小于六克。無論鈉以什么形式攝入，比如食鹽、醬油、醬、腌制菜、泡菜，或者熏制的肉類食品等，只要里面含有鈉，都要計...
任藝虹│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/11/21 收聽(57596)
"高血壓不能吃的飲食有：高脂肪、高膽固醇類食物，比如動物的腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。糖類食品也要限制，常見的如糕點、月餅、奶油蛋糕、巧克力，不吃甜食和零食最好。多吃蔬菜和水果，...
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/05/30 收聽(48836)
"高血壓的患者，平日里要嚴格限制食鹽的攝入總量，因為有研究顯示，攝入食鹽過多會導致血壓不斷升高，并且與食鹽攝入的總量呈顯著的正向相關。而鉀鹽攝入量與血壓是呈負向相關的，新鮮的瓜...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/24 收聽(42266)
01:31
高血壓飲食是低鹽、低糖、低脂、低熱量、低膽固醇飲食，再加上運動鍛煉，高血壓飲食注意主要有以下幾種：
1、鹽和高血壓有關系，50%-60%患者是鹽敏感型，第一要限鹽...
宋安齊│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/08/04 播放（50358）
02:09
高血壓的治療方法包括： 1.藥物治療：在醫(yī)生指導下根據(jù)自身病情選擇適合的降壓藥，切勿自行調整用藥，以免加重病情； 2.非藥物治療：服用降壓藥的同時...
丁榮晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/01/07 播放（62528）
01:39
高血壓飲食禁忌最主要是限制鹽攝入，我國絕大多數(shù)高血壓患者是鹽敏感性高血壓，高鹽飲食會導致血壓增高，且不易控制。低鹽飲食指每天攝入鈉鹽少于6g。高血壓患者飲食應減少膳食中的...
錢端│中日友好醫(yī)院
2023/07/03 播放（50052）
02:25
高血壓的飲食注意事項如下： 1、低鹽飲食：鈉離子攝入是導致高血壓的重要原因，尤其中國北方食鹽攝入量超標，高血壓發(fā)病率明顯高于南方； 2、避免攝入功...
黃裕立│南方醫(yī)科大學順德醫(yī)院
2023/06/13 播放（97294）
01:53
高血壓病的飲食注意事項如下： 1、以低鹽、低脂為飲食原則，每日食鹽攝入量＜5g，避免攝入高脂肪酸、高膽固醇食物，如肥肉、豬蹄、動物內臟、魷魚等； ...
汪瑛│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/05/21 播放（69050）
"高血壓要求吃低鹽低脂，低鹽就是要求每天的鈉的攝入量不超過6克，所以患者盡量吃清淡的飲食，包括醬油、豆瓣以及火鍋、香腸等含鹽比較高的食物盡量不要吃。低脂就主要是動物的內臟，豬油...
鄒元│成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/03/19 收聽(25338)
