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    做夢驚醒是什么原因

    2023-04-02 16:28

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    做夢驚醒可能是由于神經(jīng)衰弱引起,但也不必驚慌,夢中驚醒是非常常見的現(xiàn)象,可能是由于在夢中夢境比較緊張,可導(dǎo)致出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促、突然驚醒。也可能是患者在睡覺之前觀看過比較刺激的影視作品,或者白天從事過非常重的體力勞動、腦力勞動,工作壓力、生活壓力比較大,就比較容易做噩夢。
    一般偶爾在夢中驚醒也不能代表有健康方面的問題,如果經(jīng)常出現(xiàn)睡夢中驚醒的情況,建議注意改善一下自己的生活規(guī)律及作息規(guī)律,睡前不要有過多信息接觸。如果癥狀沒有改善,而且嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量,患者可以到醫(yī)院神經(jīng)科做進(jìn)一步檢查,必要時可以服用調(diào)理神經(jīng)的藥物。

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