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"刷完牙以后，最好不要吃任何東西，如果口渴可以喝清水。因為刷牙以后，牙菌斑被清除掉，如果這個時候再吃東西，之前的刷牙就無效了。所以睡前一定要刷牙以后再入睡，而且千萬不要再吃任何...
張嬌│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2023/02/14 收聽(57666)
"晚上刷牙不要喝牛奶，晚上刷牙是在睡覺前刷牙，刷牙以后不要進食任何食物，即使是喝牛奶也不行。有的人認為牛奶是液體，所以可以喝。實際牛奶比較黏稠，也有一些溶質(zhì)溶解在水當中就可以吸...
張冰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/28 收聽(94336)
"刷完牙以后，牙頸部仍然有牙垢，有以下幾點：一、首先說明刷的方法不一定正確，刷牙的方法也在不斷的改進，最早采用的是橫刷法，然后改成豎刷法，這兩種方法都不容易把牙頸部的軟垢刷干凈...
張冰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/27 收聽(14732)
01:45
刷完牙還口臭的原因，可能是沒有去除刺激牙齦腫脹的因素或者胃炎沒有得到根本性治療。所以刺激源還在，口臭就會存在，刷牙只會降低味道?？诔粲锌谇灰蛩亍⑾酪蛩?、肝炎因素，或者...
高維諾│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/05/10 播放（30556）
"刷牙以后盡量不要進食。刷牙是將進食以后堆積在牙頸部的食物殘渣和軟垢，通過牙刷采用正確的刷牙方法把它去除。刷牙以后，牙齒表面和牙頸部是非常清潔、光滑的。如果這時再喝牛奶，牛奶會...
張冰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/05/14 收聽(69784)
"刷完牙可以喝牛奶嗎？要回答這個問題必須加以時間條件的限制，一般情況下建議每個人每天刷兩次牙，漱三次口，早晚各一次刷牙，三餐后漱口，主要是為了保持口腔衛(wèi)生，避免大量的細菌附著在...
周煉│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/06/06 收聽(98088)
刷完牙之后可以喝水，如果是在早上起床之后刷牙，可以喝一杯溫開水，吃早餐或者其它的食物都不會受影響，只要在吃過早餐之后再進行漱口，帶走口腔中的食物殘渣就可以。但是如果是晚上睡覺前...
趙如玲│長治醫(yī)學院附屬和濟醫(yī)院
2023/06/18 收聽(63614)
"晚上刷過牙之后不可以吃水果，并且晚上刷過牙以后不能夠再進食任何東西，也不能再喝任何飲料、牛奶、酸奶等帶有糖分的液體，只能喝白開水、清水。刷牙之后如果再進食東西，就會導致牙齒上...
馬鐵│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2023/01/08 收聽(24530)
"晚上運動完了以后可以吃點東西，但是以清淡為主，比如可以進食小黃瓜、西紅柿等，這些都是可以的。如果實在是餓，也可以喝杯牛奶或者是吃個雞蛋清，或者雜糧包也是可以的。當然，也要結(jié)合...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023/11/04 收聽(22734)
02:26
晚上運動完可以適量進食，但是通常不建議睡前進行運動和進食。但是運動和睡眠的時間需要把握好，如果在劇烈運動后，身體處于興奮狀態(tài)，不容易入眠，所以可能會影響到睡眠的質(zhì)量和效果...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/05/17 播放（48573）
"如果晚上睡覺前刷了牙就不能再吃東西，再吃東西，還需要再次刷牙。晚上如果睡覺，就不再進食、語言、飲水。沒有食物、唾液的沖刷，牙齒就不會有自潔作用，牙面就會沉積食物殘渣、牙菌斑、...
張冰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/06 收聽(68166)
01:49
刷完牙如果還有口臭，就說明這種口臭是病理性的口臭，常見的原因有以下幾點： 1、口腔原因：最常見的有牙齦炎、牙周病或智齒冠周炎，在牙齦有炎癥時，常有局部出血，牙...
張冰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/04/20 播放（29271）
