剛獻(xiàn)完血就來例假，對于身體并無大礙，不需要過于擔(dān)心，因?yàn)橹灰塬I(xiàn)血就說明身體健康，符合獻(xiàn)血的條件，而月經(jīng)量通常也就是20-60mL的水平，不會因?yàn)楂I(xiàn)血緊接著來月經(jīng)，會增加貧血等風(fēng)險(xiǎn)，在這種情況下要注意兩件事：
第一、按照獻(xiàn)血之后的注意事項(xiàng)做，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br />第二、在營養(yǎng)方面要注意營養(yǎng)的合理搭配，注意多吃含富含鐵、營養(yǎng)物質(zhì)、蛋白的食物，比如肉、蛋、魚、海產(chǎn)品、肝臟、血等含鐵豐富的食物，月經(jīng)期本身就是特殊的生理階段，由于激素的影響和月經(jīng)行經(jīng)期間，會容易引發(fā)免疫功能的低下，導(dǎo)致感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在月經(jīng)期間要注意適當(dāng)?shù)男菹?，保證睡眠，良好的作息時間，同時在飲食上面要注意增加營養(yǎng)，獻(xiàn)血很快就來月經(jīng)，不會增加身體損害的風(fēng)險(xiǎn)，也不用過于的擔(dān)心。
