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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

綠豆南瓜糖水的功效

2023-03-21 16:45

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語音內(nèi)容

綠豆南瓜糖水實(shí)際上就是我們熬的綠豆南瓜湯，而南瓜本身是有一定甜味的，因此不建議在熬綠豆、南瓜的時(shí)候加上糖水。
綠豆本身是清熱解毒的，可以解暑、可以利尿、可以消腫。而南瓜有消炎、止痛、解毒，還可以補(bǔ)中益氣。兩個(gè)在一起用，很適合夏天來吃，因?yàn)榭梢越鉄?、清暑、益胃、健脾，同時(shí)可以預(yù)防中暑，還可以排毒。
脾胃虛弱的人不太適合吃綠豆南瓜湯，脾胃虛寒、寒濕體質(zhì)的人也不適合綠豆南瓜湯。大多數(shù)人還是可以吃的，只不過不一定非要加糖水了。

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