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"晚上睡不著，白天特別困，這屬于失眠狀況。晚上如果入睡超過半個小時睡不著，或者睡眠當中出現(xiàn)兩次、兩次以上的醒過來，就是睡眠維持障礙，認為是失眠，這種情況會造成晚上的睡眠質量和睡...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/03/04 收聽(30240)
"白天困，晚上睡不著主要是睡眠顛倒引起。正常人經過長時間的睡眠習慣都會形成自己的生物鐘，晚上經過休息6-8個小時，白天工作就不會太困。其需要慢慢調理，改善睡眠習慣，白天盡量不休...
劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/15 收聽(36712)
"總是白天困、晚上睡不著是因為睡眠習慣的關系，很多人很晚睡覺，睡覺前還要吃興奮性食物，導致晚上精神特別好，睡不著覺。白天因為睡眠不足和睡眠質量差，引起白天困，屬于晝夜顛倒的現(xiàn)象...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/19 收聽(64196)
01:37
如果晚上比較興奮、無法入睡，反而白天比較困，可能是睡眠顛倒，即睡眠節(jié)律發(fā)生改變。通常見于有不好的生活習慣，如經常熬夜、晚上徹夜不眠玩游戲的人群，久而久之可能會造成入睡困難...
國紅│北京醫(yī)院
2023/10/25 播放（57320）
"正常人會維持一個比較規(guī)律的睡眠習慣，在腦內有一個叫松果體的結構，包括一些分泌的激素，比如褪黑素等來維持正常的睡眠周期，如果遇到了一些特殊的事情，比如過分的緊張、焦慮、有些事情...
李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/07/01 收聽(44080)
02:16
晚上睡不著，白天也不困有以下幾種情況： 1、偶爾失眠：偶爾1-2天晚上出現(xiàn)失眠，可能第二天沒有表現(xiàn)，可能在第三天或第四天出現(xiàn)疲憊； 2、老年人少眠...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/06/23 播放（69432）
"晚上特別困就是睡不著是睡眠障礙，可見于多種原因引起。如果白天是精神壓力過大，過度緊張、過度勞累可能會引起，放松心情后可能會改善。如果平時生活不規(guī)律，過度熬夜可能會引起生物鐘改...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/10/28 收聽(42018)
01:41
特別困睡不著的原因如下： 1、建議聽舒緩的音樂：聽舒緩的音樂，會讓大腦處于放空狀態(tài)，患者會很容易入睡； 2、口服藥物：可以輔助用藥物，如維生素B族...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/29 播放（98032）
"特別困還是睡不著屬于一種神經衰弱的癥狀。一般來說跟長期睡眠不足、睡眠時間短或者睡眠質量下降而引起的大腦的神經遞質興奮和抑制功能紊亂有關。高度的興奮而導致精神、身體處于疲勞的狀...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/25 收聽(42258)
01:41
白天不困、晚上睡不著的常見原因如下： 1、神經衰弱：神經衰弱與情緒有關，患者情緒激動、比較敏感，容易受到外界刺激影響等，可能造成神經衰弱或失眠，交感神經興奮的...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/05 播放（77724）
晚上、白天都睡不著是典型失眠的臨床表現(xiàn)，包括入睡困難、睡眠時間短、容易早醒。治療失眠首選藥物治療，目前臨床上治療失眠的藥物各種各樣，針對輕度失眠可服用安神補腦液、百樂眠膠囊等，...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/10 收聽(35248)
"白天特別困通常跟晚上的睡眠有關系，經常很晚睡覺，睡眠時間不足，睡眠質量下降會引起白天特別困。這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，需要通過調整睡眠習慣、睡眠時間、睡眠質量來改善癥狀。白...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/17 收聽(36372)
"特別困但是睡不著，這種情況屬于失眠，那就要分析一下到底是什么原因引起的失眠：1、看一下是不是睡眠的環(huán)境不夠好，如果臥室里面光線太強、太嘈雜或者太冷、太熱、溫度不合適都會影響到...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/30 收聽(89482)
"特別困就是睡不著，其實就是失眠，它屬于睡眠障礙。失眠分兩種情況：一種就是單純的失眠；另一種情況除了失眠以外，還會有其他的情況。對于單純的失眠比較簡單，我們可以給一些安眠藥，睡...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/12/27 收聽(49278)
01:45
特別困卻睡不著覺，主要有以下幾種原因： 1、睡眠障礙：失眠、神經衰弱、長期睡眠障礙、睡眠不足或者睡得太晚，手機、電腦看得太多，上述情況都會引起大腦神經遞質的分...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/01/05 播放（92568）
"特別困睡不著其實就是失眠，屬于睡眠障礙。引起失眠的原因很多，大體上可分為兩種情況：一種是器質性的病變，另一種是功能性的病變。在器質性的病變里面，失眠常常是其他慢性病的癥狀之一...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/11/25 收聽(13084)
