孩子睡覺(jué)輕且容易醒，這種情況一般常見(jiàn)于以下幾方面原因：
1、缺乏維生素D或者鈣：導(dǎo)致大腦皮層興奮性增高，這種情況下孩子可以表現(xiàn)為睡覺(jué)輕、容易醒，醒后容易出現(xiàn)哭鬧，同時(shí)伴有多汗、枕禿、方顱、雞胸、漏斗胸、肋緣外翻等癥狀。最好到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)維生素D和鈣的水平，如果確實(shí)存在維生素D和鈣的缺乏，一方面要積極補(bǔ)充維生素D和鈣，另一方面要讓孩子多曬太陽(yáng)，當(dāng)維生素D和鈣補(bǔ)充充足之后，睡覺(jué)輕、容易醒的癥狀就會(huì)隨之得到改善。
2、飲食原因：有一部分孩子可能是入睡之前進(jìn)食過(guò)少，導(dǎo)致孩子頻繁處于饑餓狀態(tài)，或者入睡之前進(jìn)食過(guò)多、過(guò)雜的食物，導(dǎo)致積食、消化不良、胃腸功能紊亂，而引起腹脹、腹痛、腸絞痛、胃腸痙攣，這種情況也可以導(dǎo)致孩子睡覺(jué)輕、容易醒。
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