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"土豆并不具有降血糖的作用，土豆在理論上屬于粗糧類食物，但實際上其淀粉量比較高，本質(zhì)上和饅頭、米飯都是一樣的。有的患者吃土豆可能對血糖的影響相對米飯、饅頭比較低，所以患者可能覺...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/08/13 收聽(57668)
"苦瓜并不能降低血糖，很多的糖尿病患者聽說苦瓜能降血糖，大量的吃苦瓜，不單單降不了血糖，還可能造成營養(yǎng)不均衡。甚至迷信所謂苦瓜降糖茶或者是苦瓜降糖的所謂偏方，苦瓜提取出苦瓜素有...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/29 收聽(65364)
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洋蔥是非常不錯的食物選擇，含有很多的維生素、微量元素，是日常生活非常好的飲食補充。而且洋蔥含有黃酮，主要具有預防動脈硬化、防血栓的作用。另外洋蔥含量比較高的是硒，硒本身有...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/21 播放（40576）
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吃西紅柿不能降血糖。西紅柿之所以在很多糖尿病患者的飲食結構當中得到推薦，是因為西紅柿屬于含糖量很低，且營養(yǎng)很豐富的蔬果類食物。 平?？梢詰梦骷t柿來代替水果的...
馮妍│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/16 播放（48592）
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吃石榴不能降血糖，新鮮的石榴含有一定的糖分，升糖指數(shù)也并不低，吃石榴不但不會降血糖，還會升高血糖。糖尿病患者可以根據(jù)自己的病情控制情況，適量吃石榴。石榴雖然不能降血糖，但...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/26 播放（39205）
"吃山藥并不能降低血糖，山藥是全谷類的食物當中根莖類的食物。有比較高的淀粉，同時也含有比較多量的膳食纖維。糖尿病患者可以適當食用，但是要注意適量。如果過量攝食可能會帶來熱量過多...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/17 收聽(24732)
"花生并不能降低血糖，糖尿病患者可以少量吃花生，但是不能吃油炸花生。本身花生就含有比較多的油脂，如果攝入過多，帶來熱量超標不利于血糖的控制。糖尿病患者吃花生并不會降低血糖，而且...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/23 收聽(22754)
"吃花生通常不能夠幫助降血糖，相反，花生熱卡比較高，對于血糖高人群不建議多吃。花生當中主要成分為脂肪，植物脂肪雖然含有一些不飽和脂肪酸，對人體有一定好處。但其實花生提供的脂肪，...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/27 收聽(50924)
荔枝是不能降血糖的，吃荔枝不但不能降糖且會使血糖增高，加重糖尿病的癥狀，不利于糖尿病的控制和治療，荔枝屬于含糖量高的水果，在食用荔枝后會出現(xiàn)一過性低血糖的癥狀。由于荔枝含有高濃...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/08 收聽(68358)
"吃石榴是否能降血糖，這個不能。石榴作為一種水果，富含單糖和果糖，因此石榴不但不能夠降血糖，相反可以升血糖。如果一次性吃很大量的石榴，甚至可以讓血糖升得很高，升得很快，因為它是...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/09/14 收聽(39054)
"吃黃瓜并不能直接降糖，但是黃瓜是作為糖尿病患者應該多吃的水果型蔬菜，里面含有大量的膳食纖維，這些纖維吃到腸道里面有一定的吸附作用，可以吸附腸道里過多的毒素和糖分，也可以起到飽...
孫蘇欣│武漢大學中南醫(yī)院
2023/01/07 收聽(32578)
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血糖偏高可以吃土豆，但要注意與此同時要把其它主食的量減少，以保證每天主食的攝入平衡，不會因為吃了土豆而導致主食攝入過多，能量攝入過多。土豆在有些國家地區(qū)甚至是作為一種主食...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/02/05 播放（65382）
"首先花生不存在降血糖的功能，花生的主要成分是蛋白質(zhì)和脂肪，一兩花生相當于200-300千卡的熱量，也就是說大概18粒的花生可以相當于10克油的熱量，也就是九十千卡的熱量。糖尿...
肖文霞│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/05/31 收聽(12276)
