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    吃玉米不消化怎么回事
    
            
    
                2023-06-28 20:02
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    吃玉米不消化主要是因為玉米粒的表皮中，有較多的人體無法消化的膳食纖維。這些表皮沒有被咀嚼碎而包裹玉米中的一些纖維成分，導(dǎo)致玉米粒在人體內(nèi)不容易被消化，甚至是以原樣的成分排出體外。
    玉米粒含有豐富的粗纖維，有促進腸道蠕動、清腸、排毒的功效。大量食用玉米后，尤其是在有腸胃蠕動減慢的情況下，玉米粒更加不易被完全消化，同時在腸道內(nèi)會發(fā)酵產(chǎn)生較多的氣體，就出現(xiàn)腹脹、肛門排氣增多的現(xiàn)象，所以大量進食玉米之后容易出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)。
    如果出現(xiàn)這種情況建議暫時停止進食玉米，可以口服改善消化功能的藥物，比如復(fù)方消化酶膠囊或健胃消食片，也可以同時口服促進胃腸動力的藥物，比如枸櫞酸莫沙必利片等來改善胃腸動力，同時可以進食清淡的飲食和新鮮的蔬菜、水果，或者進食一些益生菌類的藥物來調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于改善胃腸道的消化功能。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    吃金針菇不消化怎么回事
    
                                
    
                                
    

                                    
    
                                        曹建彪│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/05/27
                                        播放（78180）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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