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    吃玉米排氣多怎么回事

    2023-11-01 02:24

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    吃玉米排氣多與腸道蠕動(dòng)亢進(jìn),腸道菌群失衡有關(guān)。玉米是一種常見的粗糧,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,并且含有大量的膳食纖維。玉米中的膳食纖維攝入體內(nèi)后不會(huì)被人體吸收,同時(shí)具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。過多的食用時(shí)腸道系統(tǒng)會(huì)因?yàn)樯攀忱w維過多而導(dǎo)致蠕動(dòng)亢進(jìn),因此腸道中會(huì)產(chǎn)生大量氣體,出現(xiàn)排氣增多。玉米中的蛋白質(zhì)含量特別豐富,部分人腸道都會(huì)存在腸道菌群失衡,腸道中的有害細(xì)菌在與蛋白質(zhì)分解后就會(huì)形成硫化氫氣體,因此也會(huì)導(dǎo)致排氣增多。吃玉米排氣增多屬于正常現(xiàn)象,停止攝入后現(xiàn)象就會(huì)自然消退,不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

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