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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

吃玉米的好處

2023-01-08 09:30

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語(yǔ)音內(nèi)容

吃玉米有很多好處，因?yàn)橛衩妆蛔u(yù)為長(zhǎng)壽食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和各種微量元素。主要的功能如下：第一、減肥；第二、防癌抗癌，因?yàn)樵谟衩字杏兄参锢w維素，能夠加速癌癥物質(zhì)的排出；第三、具有降血壓、降血脂，玉米中含有很多的鈣，可以降血壓，又有很多的粗纖維，可以降血脂；第四、玉米可以增加記憶力，抗衰老，特別是對(duì)抗眼睛的老化效果非常好；第五、玉米可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，治療便秘效果非常好。

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2023/10/13 收聽(tīng)(85030)

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