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"吃玉米有很多好處，因為玉米被譽為長壽食品，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和各種微量元素。主要的功能如下：第一、減肥；第二、防癌抗癌，因為在玉米中有植物纖維素，能夠加速癌癥物質...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/08 收聽(73936)
"吃玉米的好處主要有以下幾方面：1、能夠預防和緩解糖尿病，因為玉米當中含有豐富的膳食纖維，能夠減緩碳水化合物，就是糖分的吸收程度，在避免過多糖分進入到體內方面的好處非常明顯。2...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/31 收聽(60272)
01:50
玉米是日常中經(jīng)常接觸到的一種食物，也是補充膳食的一種糧食。其食用好處如下： 1、玉米主要含有大量的膳食纖維，吃玉米可以引起飽腹感，減少其它食物攝入，同時也有通...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/02 播放（69224）
"懷孕期間吃玉米有助于消化，并且有助于營養(yǎng)的補充。因為玉米中含有大量的維生素B，并且含有大量的蛋白質、糖類、脂肪以及維生素和礦物質。本身屬于粗糧，含有大量的膳食纖維，女性在懷孕...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/25 收聽(76568)
"玉米是最常見的一種粗糧，對于懷孕期女性適當吃玉米既有利于孕婦健康也有利于寶寶的發(fā)育：1、玉米中的膳食纖維含量比較豐富，懷孕期間適當吃玉米可以補充膳食纖維素，預防或改善妊娠期便...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/04/22 收聽(25176)
每天吃煮玉米有著很好的美容養(yǎng)顏的好處，因為煮玉米當中含有豐富的β-胡蘿卜素，這樣的物質對于我們皮膚有著很好的防止過度角化的作用。因此，每天吃煮玉米能夠讓我們的皮膚變得更加的光滑...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/12 收聽(22136)
"吃玉米的好處如下：1、能夠利尿消腫，對于小便不利所導致的腹水、浮腫、尿路結石的人，如果適當食用玉米有很好的利尿消腫的好處。2、能夠為機體補充豐富的類胡蘿卜素，而類胡羅卜素在提...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/08 收聽(39606)
01:54
兒童吃玉米的好處非常多，具體如下： 1、玉米中含有豐富的維生素和微量元素，如B族維生素，同時還含有鈣、鎂等微量元素。孩子經(jīng)常吃玉米，對于生長發(fā)育能提供多種必需...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/08/31 播放（66136）
"女性吃玉米的好處如下：1、能夠美容養(yǎng)顏，讓皮膚變的更加細膩，因為玉米當中含有豐富的維生素A，而維生素A能夠防止皮膚過度角化，進而能夠讓皮膚變的更加紅潤、白皙和富有彈性。2、能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/07 收聽(63454)
"吃玉米的好處如下：1、能夠降低便秘和大腸癌的發(fā)生率，因為玉米作為一種粗糧，其中含有豐富的膳食纖維，能夠機械性的刺激腸道蠕動、促進排便，同時能夠減少腸道有害物質與腸黏膜接觸的面...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/12 收聽(66762)
玉米的營養(yǎng)價值是很高的，含有大量的維生素和微量元素，兒童吃玉米是有很多好處的。首先，玉米中含有大量的維生素和微量元素，例如維生素E、維生素B族、鈣、鎂、硒、亞油酸等元素，這些營...
王明慧│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/06/16 收聽(26966)
"飲食治療是糖尿病的基礎治療手段，糖尿病患者飲食中要選擇升糖指數(shù)低的主食來食用，避免血糖波動，玉米就是糖尿病患者適宜主食，因為玉米含蛋白質、脂肪、淀粉、維生素A、維生素B1、維...
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/10/01 收聽(26454)
02:02
血糖高可以吃玉米，玉米的含糖量相對低，尤其是低于其他的一些谷類，所以，還是建議病人偶爾食用玉米。玉米也有很多的好處，有益于身體的健康，還是比較好的食物。玉米的好處如下：<...
魯梅花│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/31 播放（42408）
"女性適當吃煮玉米的好處具體如下：1、能夠美容養(yǎng)顏，因為煮玉米當中含有豐富的類胡蘿卜素，而類胡蘿卜素進入體內之后能夠轉化成維生素A，在避免皮膚黏膜過度角化方面的作用非常明顯，女...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/22 收聽(39864)
"紅薯等薯類的食物含有碳水化合物、纖維素和豐富的維生素、膳食纖維。紅薯又稱甘薯、番薯、山芋等，含有多種人體所需要的營養(yǎng)物質。吃紅薯可以增加血清素，使腦內的色氨酸濃度增加，提高人...
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/27 收聽(16270)
