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張露
副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

婦科

懷孕吃燕窩的禁忌

2023-07-29 10:45

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語(yǔ)音內(nèi)容

燕窩是一種名貴的食材，主要成分是唾液酸，孕婦是可以吃燕窩。但是，燕窩并不是一種萬(wàn)能的食物，并不是吃了燕窩以后在孕期就萬(wàn)事大吉，仍然需要注意補(bǔ)充其他的食物。
在孕期吃燕窩，建議偶爾吃一次，不能吃得太多，吃得太多容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，甚至加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
偶爾吃一次燕窩，既能夠補(bǔ)充人體所需要的各種物質(zhì)，而且也有助于胃腸道蠕動(dòng)。如果女性存在明顯的便秘、腹瀉時(shí)，就不建議吃燕窩，說(shuō)明女性胃腸功能不好，吃燕窩會(huì)加重臨床表現(xiàn)。

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于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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