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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

吃什么可以預(yù)防老年癡呆

2023-02-14 22:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

防止老年癡呆的發(fā)生，在飲食方面建議患者多吃堅(jiān)果，比如核桃、松子、杏仁，榛子、碧根果類的物質(zhì)，因?yàn)閳?jiān)果中含有很多的軟磷脂，營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，可以起到營(yíng)養(yǎng)大腦細(xì)胞的作用?；颊唢嬍成隙喑孕迈r的蔬菜和水果，富含有豐富的維生素。在食用油方面，建議患者多吃植物油，比如橄欖油、花生油，這類物質(zhì)含有豐富的不飽和脂肪酸，可以調(diào)整患者的血脂，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，對(duì)于改善患者的腦部供血有一定作用，能夠防止老年癡呆的發(fā)生。老年癡呆患者預(yù)防方面，不吃動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃辛辣、刺激性的食物。

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1、練習(xí)讀書、看報(bào)，增加...

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"如何預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，因?yàn)槔夏臧V呆是不可逆的疾病，除了有遺傳基因以外，可能還有危險(xiǎn)因素，這些危險(xiǎn)因素盡量做到早期預(yù)防，比如患有高血壓病、糖尿病，應(yīng)該及早的治療，以防止動(dòng)脈硬...

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2023/08/01 收聽(23640)

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這里說的老年癡呆有兩種，一種就是原發(fā)的老年癡呆，也叫阿爾茨海默病，另一種就是繼發(fā)的腦血管病、腦部的其他病變，造成繼發(fā)的大腦功能全面衰退，出現(xiàn)癡呆。預(yù)防老年癡呆原則上有兩種情況：...

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鄭麗芳│武漢科技大學(xué)附屬普仁醫(yī)院

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