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    吃完方便面吃什么水果

    2023-01-16 23:26

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    吃完方便面吃什么水果都可以,香蕉、蘋果、大棗、西紅柿、獼猴桃、火龍果等,都能起到良好的補充維生素、增強體質(zhì)、提高免疫力的作用。
    方便面是一種油炸食品,食用方便面營養(yǎng)價值有限,而水果含有大量的多種多樣的維生素以及少量的脂肪、蛋白質(zhì),有利于補充方便面所沒有的營養(yǎng)元素,可以起到相輔相成的作用,吃完方便面再吃水果,即可以滿足口舌之欲,也可能讓營養(yǎng)得到全面補充,從而保證良好的健康狀況。
    另外,水果中含有抗氧化、清除氧自由基的有效物質(zhì),在吃完方便面后適當吃些水果,還能防止方便面中防腐劑對細胞、組織、血管等的損害,防止病變的形成。

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