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    檸檬水治便秘嗎

    2023-10-12 05:02

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    檸檬水是不能治療便秘的。引起便秘有多種原因,飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸道疾病都有可能引起便秘,檸檬水雖然含有大量的維生素C,能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充多種微量元素。
    對(duì)于腸胃不好的人喝檸檬水是不好的,如果是由于胃潰瘍、十二指腸潰瘍引起的便秘,胃部黏膜已經(jīng)受到損傷,喝入檸檬水之后,檸檬中的大量酸性物質(zhì)會(huì)刺激分泌更多的胃酸,從而刺激潰瘍面,然后會(huì)加重胃腸道的不適,加重便秘癥狀。
    特別是空腹喝檸檬水對(duì)腸胃的刺激更大,治療便秘可以多吃潤(rùn)腸通便的食物,比如香蕉、地瓜,飲食均衡,適當(dāng)按摩腹部,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有利于排便。

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