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    生花生養(yǎng)胃嗎

    2023-01-18 23:35

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    生花生有養(yǎng)胃的作用,生花生無刺激性,味甘,可以起到養(yǎng)胃的作用。生花生中富含不飽和酸,不含膽固醇,而且還有豐富的膳食纖維,是天然的低鈉食物。
    生花生的營養(yǎng)成分保持得更加完整,不會因為油炸、蒸煮而流失,所以吃生花生會使營養(yǎng)更容易被吸收,但每天要適量吃,因為油脂性比較高,不能過量食用。另外,患者平日飲食要注意避免生、冷、硬、辛辣、刺激性的食物,避免濃茶、咖啡、酒精等不良刺激,避免暴飲暴食,要少食多餐、細嚼慢咽,來促進病情恢復。

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