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孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些

2023-01-14 12:31

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01:26

語音內(nèi)容

孕婦補(bǔ)鐵的食物都有哪些？含鐵豐富的食物，比如瘦豬肉、牛肉、動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物的血液制品，食物里邊的含鐵量比較高，而且含血紅素鐵比較多，容易被人體吸收利用，是人體鐵的重要食物來源，也是最佳的來源，是首選。
其次補(bǔ)鐵，一般還是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，維生素C可以吃專門的維生素片，也可以通過吃新鮮的水果和蔬菜來獲取。
另外補(bǔ)鐵還是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，葉酸也是在許多的天然食物中含量豐富，比如各種綠色的蔬菜，還有動(dòng)物的肝臟、豆類、水果、奶制品等。
懷孕如果貧血比較嚴(yán)重，還是要直接補(bǔ)鐵，可以選用藥物有西藥，比如多糖鐵膠囊、硫酸亞鐵口服液；中藥比如復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒，都可以直接補(bǔ)血。

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孕婦補(bǔ)鐵的食物

"如果女性在懷孕期間出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象，應(yīng)該采用食療的方式來進(jìn)行補(bǔ)充，孕婦可以多吃瘦肉、黃豆、動(dòng)物的肝臟和水果等富含豐富鐵元素的食物，其中在水果中，櫻桃、香蕉、蘋果等都是含鐵比較豐...

語音時(shí)長01:23''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/22 收聽(63834)

孕婦補(bǔ)鐵食物

孕婦補(bǔ)鐵食物如下：一、動(dòng)物肝臟，動(dòng)物肝臟是人們補(bǔ)鐵的首選食物，動(dòng)物肝臟中含有大量的鐵劑，可以有效補(bǔ)充人體所需的鐵，從而促進(jìn)紅細(xì)胞生成，有貧血傾向的孕婦可以選擇每周兩次食用豬肝湯...

語音時(shí)長01:25''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2023/09/15 收聽(47808)

孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些

孕婦補(bǔ)鐵的食物主要是動(dòng)物源性的食物，孕婦對(duì)鐵的需求量較高，一方面是自己合成紅細(xì)胞、血紅蛋白的需要，另一方面還要滿足胎兒紅細(xì)胞形成的需要，所以孕婦發(fā)生缺鐵性貧血的可能性較大...

趙弘│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/05 播放（39325）

孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些

"最常見補(bǔ)鐵的食物就是日常用的肉、蛋類，瘦肉和雞蛋都是補(bǔ)鐵的食物。具體什么食物補(bǔ)鐵量最快最多，其實(shí)是不好說的。一般囑咐孕婦每天都要吃瘦肉、煮雞蛋，都是起到補(bǔ)鐵的作用。如果每天按...

語音時(shí)長01:38''

山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/09/13 收聽(43042)

孕婦補(bǔ)鐵吃什么食物

肉類、動(dòng)物內(nèi)臟以及菠菜含鐵比較豐富。肉類含鐵最豐富，不僅含鐵、蛋白質(zhì)、鈣等其他營養(yǎng)成分也很多。所以孕期要盡量多吃肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉。動(dòng)物內(nèi)臟主要包括肝臟、大腸等等，含...

語音時(shí)長01:23''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/06/27 收聽(66030)

哪些食物可以補(bǔ)鐵

鐵劑主要是存在于肉類食物中，比如魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等各種瘦肉類當(dāng)中含有的比較多?？梢远喑园⒛z也能補(bǔ)鐵，紅棗、水果里面補(bǔ)鐵最多的就是山竹，還有櫻桃。補(bǔ)鐵的時(shí)候可以補(bǔ)充維...

語音時(shí)長01:18''

盛秀云│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/03/19 收聽(74352)

補(bǔ)鐵的食物

鐵是人體必需的微量元素，補(bǔ)鐵的最好方法是通過食物補(bǔ)給，因?yàn)槭逞a(bǔ)是最為天然、安全的方法。補(bǔ)鐵的食物有很多，可以分成兩大類，一類是動(dòng)物性食物，包括動(dòng)物肝臟、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等...

語音時(shí)長01:27''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/09/23 收聽(71170)

補(bǔ)鐵的食物有哪些

如果一個(gè)患者已經(jīng)知道需要補(bǔ)鐵，一般可能表現(xiàn)為缺鐵性貧血。對(duì)于這樣的人，從營養(yǎng)的補(bǔ)充上有幾個(gè)要點(diǎn)，首先要考慮補(bǔ)鐵，同時(shí)還要考慮其他的像補(bǔ)蛋白質(zhì)，其實(shí)還有一點(diǎn)要補(bǔ)一定量的維生...

劉慶春│解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心

2023/08/18 播放（75258）

補(bǔ)鐵的食物有哪些

可以補(bǔ)充鐵元素的食物如下所示：

1、動(dòng)物內(nèi)臟：如豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝；

2、瘦肉：如牛肉、羊肉、豬肉；

3、蔬菜：如菜花、菠菜、蒜苔...

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/11 播放（99248）

補(bǔ)鐵的食物有哪些

"食物中含鐵量最高的是海帶、紫菜、木耳，像還有一些食物也含鐵，包括豬肝、蛋黃、紅棗、桂圓，還有像動(dòng)物的血，像常吃的豬血、雞血、鴨血也都含有鐵，都可以用于補(bǔ)鐵的治療。但是食物中含...

語音時(shí)長01:38''

胡春艷│河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/08/01 收聽(49648)

補(bǔ)鐵的食物有哪些

"補(bǔ)鐵的食物有哪些？補(bǔ)鐵的食物有很多種，一般分為動(dòng)物性補(bǔ)鐵的食物和植物性補(bǔ)鐵的食物，動(dòng)物性補(bǔ)鐵的食物如肉、動(dòng)物的肝臟、海蜇、蝦。肉類又包括雞肉、牛肉、雞蛋等等，這些都是含鐵比較...

語音時(shí)長01:19''

潘琳莉│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/11/12 收聽(93722)

哪些食物補(bǔ)鐵

"食物是否補(bǔ)鐵不僅與食物中鐵的含量多少有關(guān)，還與食物中鐵的存在形式、消化吸收率有關(guān)。首先，最好的補(bǔ)鐵食物主要有兩種，第一種是動(dòng)物肝臟，比如豬肝、雞肝、鴨肝等。第二種是血豆腐，比...

語音時(shí)長01:19''

班凌偉│北京清華長庚醫(yī)院

2023/06/18 收聽(93536)

什么食物補(bǔ)鐵

"如果是針對(duì)缺鐵性貧血的患者來說，動(dòng)物性食物是最好的來源，比如肝制品，雞肝、鴨肝等，還有紅肉類，牛肉、羊肉、豬肉等都是含鐵特別豐富的食物。不是像很多人認(rèn)為的喝紅糖水、吃大棗等都...

語音時(shí)長01:10''

王磊│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

2023/09/16 收聽(48062)

什么食物可以補(bǔ)鐵

"鐵是人體所含的必須微量元素，對(duì)于人體有著積極作用，可以補(bǔ)鐵的食物有很多。首先動(dòng)物肝臟可以有效為人體補(bǔ)充鐵元素，動(dòng)物肝臟中含有的鐵元素、蛋白質(zhì)以及微量元素，不僅可以有效的為人體...

語音時(shí)長01:08''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/02/25 收聽(67904)

孕婦怎么補(bǔ)鐵

"孕婦如果有缺鐵的情況，先是應(yīng)該吃一些含鐵量高的食物。如果缺鐵會(huì)容易導(dǎo)致缺鐵性的貧血，不單影響孕婦身體的健康，還會(huì)影響到胎兒的生長發(fā)育。嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窒息、生長發(fā)育遲...

語音時(shí)長01:13''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/05/05 收聽(43418)

什么食物補(bǔ)鐵效果最好

日常生活中能夠用來補(bǔ)鐵的食物種類有很多，機(jī)體缺鐵的話會(huì)造成血液生成的原料缺乏，西醫(yī)角度考慮會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，從中醫(yī)角度來講會(huì)造成患者氣血不足，臨床表現(xiàn)為面色萎黃、唇甲蒼白、精神...

語音時(shí)長01:27''

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2023/07/16 收聽(75206)

嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些

小嬰兒是缺鐵性貧血比較高危的人群，特別是比如早產(chǎn)兒，或者低出生體重兒，或者雙胎，或者沒有及時(shí)添加輔食的寶寶，一般是容易發(fā)生缺鐵性貧血。對(duì)于缺鐵性貧血的預(yù)防，主要是要保證鐵...

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2023/03/09 播放（90610）

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2023/06/17 播放（58376）

小寶寶補(bǔ)鐵的食物有哪些

小寶寶的補(bǔ)鐵食物比較受局限，主要包括以下幾種：

1、紅肉：比如瘦的豬肉、牛肉、羊肉，如果小寶寶還沒有添加以上輔食，可能會(huì)造成其消化道負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)根據(jù)其具體年齡...

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/04/13 播放（56016）

嬰幼兒補(bǔ)鐵的食物有哪些

嬰幼兒補(bǔ)鐵的食物較多，需要根據(jù)年齡選擇，具體如下：

1、剛出生不久或較?。褐饕砍阅蹋虼颂岢溉槲桂B(yǎng)。藥物母乳里含鐵較為豐富，且容易吸收。對(duì)于減輕生理性貧血...

梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/04/03 播放（36025）

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