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減脂最快的方式是吸脂術(shù)，通過吸脂可以快速減掉脂肪。生活中也可以通過節(jié)食、運動以及藥物，來達到減肥或去脂肪的目的，但通常效果較差，多數(shù)人不能堅持，且容易反彈。 ...
鮑世威│北京醫(yī)院
2023/05/26 播放（73564）
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肥胖時，人身體上主要是脂肪增多，如肚子很胖，腿很胖，上面臀部很大，是因為有脂肪沉淀，所以減肥的人想把脂肪去掉。 首先倡導(dǎo)健康減肥，要節(jié)制飲食、運動。如果要單純...
衛(wèi)蘭香│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/04/02 播放（54984）
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常見的減脂肪的方法有以下幾種： 1、吸脂手術(shù)：屬于最快的方法，部分患者進行腹部吸脂時可以吸出多于2000ml的脂肪，效果較快。吸脂后需要穿彈力褲壓迫，包括大腿...
崔正軍│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/02/24 播放（61664）
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于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/09/04 播放（32568）
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減內(nèi)臟脂肪通常需要全身運動結(jié)合局部腹部運動，以及食物控制，具體做法如下： 1、避免過多能量攝入：尤其能量密度較高堅果、糖類、含糖類飲料等，以及糖油混合物等食品...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/02/27 播放（89232）
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脂肪多通常分為局部脂肪堆積和全身性肥胖兩種情況，根據(jù)情況不同通常有以下幾種減脂肪方法：
趙月強│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/27 播放（54050）
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減脂肪的方法如下： 1、注意飲食、運動：患者需要養(yǎng)成良好、科學(xué)、合理的飲食、運動習(xí)慣，是維持體形較好的方法，少吃高糖和高脂類食物，增加適度的運動鍛煉，減少脂肪...
何志│西安市第四醫(yī)院
2023/11/17 播放（52218）
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脂肪腿可通過減肥均勻變瘦，若為局部脂肪堆積，亦可通過抽脂的方式使脂肪減少，主要包括以下幾點： 一、減肥： 通過控制飲食以及增加運動量，也可適當(dāng)增加...
劉曉瑾│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/07 播放（74312）
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胸部脂肪較容易減少，通過鍛煉、控制飲食，可達到瘦身的目的，脂肪可自然變少。如跑步、瑜伽、跳繩等，既可以保持塑形，又可以健身。但是運動要適量、飲食要合理，對于巨乳患者，不但...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/11/12 播放（55416）
