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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

打籃球腳崴了怎么辦

2023-04-05 07:15

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語音內(nèi)容

如果病人打籃球把腳崴了，病人應(yīng)該及時(shí)就診，讓醫(yī)生給出明確診斷后，如果沒有傷及骨骼，只是局部的肌肉軟組織損傷，可以進(jìn)行保守治療。在崴傷24小時(shí)內(nèi)，給予局部冷敷處理，可以外敷冰塊，使局部的毛細(xì)血管痙攣收縮，可以減少出血，緩解疼痛。在崴傷24小時(shí)以后，局部進(jìn)行熱敷處理，外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，或者進(jìn)行局部中藥熏洗。也可以配合紅外線治療儀治療、中低頻電療、生物電治療等，或者讓病人口服治療跌打損傷的藥物，如跌打丸，使損傷的肌肉、軟組織盡快恢復(fù)。

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1、停止活動(dòng)：立即停止運(yùn)動(dòng)，并且休息；

2、冷敷：冷敷前先在腳的外面包裹一層毛巾，再將冰塊放在腳崴傷、疼痛和腫...

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陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

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打籃球踩到別人腳崴怎么治療

"打籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心腳崴了。如果是局部腫脹不明顯，考慮是軟組織損傷可能性大，但是如果局部腫脹很明顯，需要注意骨折的可能性。需要及時(shí)完善腳的X片檢查判斷有無骨折。局部24小時(shí)...

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打籃球腳崴了怎么快速恢復(fù)

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無論是年輕人還是老年人扭傷腳，需第一時(shí)間休息、制動(dòng)。制動(dòng)的意思是腳踝不要做過多活動(dòng)，如果有條件，最好如果身邊有夾板固定一下，如果沒有不要過多活動(dòng)，馬上到醫(yī)院讓醫(yī)生拍片，看...

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腳崴了怎么辦怎么處理

崴腳在日常生活中非常常見，處理如下：

1、腳崴了第一時(shí)間要停止繼續(xù)走路，這個(gè)時(shí)候讓踝關(guān)節(jié)不要再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)；

2、要進(jìn)行冷敷，拿冰袋或者是冰棒，隨身可...

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"在生活中如果病人不小心將腳崴了，出現(xiàn)這種情況后應(yīng)該及時(shí)就診，不要自行盲目處置，盲目按摩，以免加重病情。病人在腳崴后24小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行受傷部位的冷敷處理，可以外敷冰塊，促進(jìn)損...

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腳崴對(duì)于很多年輕患者來說，特別是上班的工作患者，會(huì)嚴(yán)重影響工作，因?yàn)椴环奖阈凶?，不方便開車。這種患者可發(fā)生到每類人群，有老年人、青年人。青年人如運(yùn)動(dòng)員損傷，踢足球、打籃球...

熊龍│江西省人民醫(yī)院

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"崴到腳之后，首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何動(dòng)作。如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜，將扭傷的部位包裹起來，能夠有效的減少出血、減輕腫脹、緩解疼痛。在受傷2天之內(nèi)，需要進(jìn)行間斷...

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崴到腳怎么辦

崴到腳首先應(yīng)該將腳部的畸形進(jìn)行糾正、復(fù)位，然后通過石膏、支具或者夾板進(jìn)行制動(dòng)，這樣做可以盡快緩解疼痛和減少腫脹的發(fā)生，其次需要減少活動(dòng)量，患肢抬高促進(jìn)血液回流，在最初的幾天可以...

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陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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孫英飛│中日友好醫(yī)院

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腳崴了按照最基本的RICE原則，主要有以下步驟：

1、不要勉強(qiáng)或者逞能，繼續(xù)進(jìn)行鍛煉和活動(dòng)，制動(dòng)不要活動(dòng)；

2、盡量去就近的地方尋找冰塊或者冰袋進(jìn)...

馮賓│北京協(xié)和醫(yī)院

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如果腳崴傷了，要立刻停止行走、站立，不能負(fù)重，把腳抬高，高于心臟的位置，在急性期24小時(shí)之內(nèi)可以用冷敷的方法。如果疼痛非常明顯，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等止痛的藥物。如果腫脹...

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王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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腳崴了以后患肢免負(fù)重，患肢避免劇烈活動(dòng)，臥床休息，抬高患肢，48小時(shí)之內(nèi)給予局部的冷敷，緩解腫脹的癥狀，48小時(shí)以后可以給予熱敷，活血化瘀，或者外用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，緩解疼痛的癥...

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牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

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