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選擇主食的原則和平衡膳食的原則是相同的。第一個原則就是飲食多樣，主食也要實現(xiàn)多樣化，而不是單一的主食。單一的主食滿足最基本的營養(yǎng)需要還是可以的。主食包括了三大類，谷類、薯...
李素云│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/04 播放（77488）
01:41
粗糧主食常見于以下幾種： 1、由玉米面所做成的主食類食物：比如經(jīng)常吃到的玉米面饅頭、玉米面貼餅子和玉米面窩頭，如果適當(dāng)吃由玉米面做成的上述主食，能夠為機體補充...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（38275）
02:09
相對于傳統(tǒng)的主食精米、白面，患者可以使用粗雜糧以及谷薯類替代一部分主食，以達到減重的目的，具體患者可以選擇以下食物替代主食： 1、粗雜糧：相對于精加工的大米、...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/05/10 播放（80786）
01:56
減肥主食主要采用富含纖維的食物，因纖維遇水后可在胃內(nèi)膨脹，將胃內(nèi)空間占滿，此時可能會讓胃感受稍好，否則胃太空。用富含纖維、可溶于水的食物，如魔芋制品、其它纖維制品，在減肥...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/14 播放（52910）
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促進消化的辦法，常見的有以下幾種： 1、飲食：在飲食上注意多吃一些容易消化的流質(zhì)飲食，比如小米粥、大米粥、清淡面條等；多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（44447）
想要促進消化功能，先要從飲食入手，增加膳食纖維的攝入。因為纖維可以促進胃腸蠕動，增加糞便柔軟度，從而避免便秘。富含膳食纖維的食物有麥片、豆類及豆制品、蘋果、香蕉、芹菜等各種蔬菜...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/05 收聽(47124)
01:45
糖尿病患者每天的主食一般可以攝入250g左右，主食主要是指碳水化合物，如白米、白面等都屬于主食。糖尿病患者可以根據(jù)自己的標準體重可以計算好每天攝入的總熱卡，根據(jù)總熱卡計算...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/12/04 播放（70128）
02:16
糖尿病人的主食能吃米飯、饅頭、大米、小米、粗糧、細糧、蕎麥、土豆、白薯、山藥等，還有各種五谷雜糧，如紅豆，豌豆等，都可以作為主食的提供者。有一種說法是食物的種類吃得越多越...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/16 播放（92374）
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血糖高時各種主食都可以吃，但通常建議在主食里加上相對難以消化的東西，如雜面、蕎麥等，可以緩慢使血糖升高。建議少吃白面蒸饅頭，而米飯也可以吃，但是血糖會升高，需配合藥物治療...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/03/09 播放（64578）
01:35
糖尿病患者的飲食控制非常重要，主食量可以影響到血糖一天的波動。患者大部分一天的主食量平均在200-300g，相當(dāng)于2-3碗米飯，2個半左右饅頭。 糖尿病患者一...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/19 播放（56162）
"糖尿病或者是高血糖患者，吃任何主食都沒有辦法降低血糖，主食主要是碳水化合物，它含有熱量，所以進食后只會使血糖升高，沒有辦法讓血糖降低。實際上對于糖尿病的患者，主要是均衡飲食，...
陳斌│淮南市第一人民醫(yī)院
2023/05/17 收聽(99700)
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糖尿病能吃什么主食是對于糖尿病病人，還有病人家屬來說，都是一個大家非常關(guān)心的問題。對于糖尿病的飲食，主食實際上沒有嚴格限制，不能吃什么，或者能吃什么。一般來說五谷雜糧都可...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/20 播放（89352）
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糖尿病人每天可以吃多少主食，其實是由糖尿病人的身高、體重、勞動強度、血糖控制情況等幾種因素決定，每個人的具體情況不一樣，能夠進食的主食量也不一樣。在糖尿病的治療中，飲食營...
黎藝│海南省人民醫(yī)院
2023/08/29 播放（67668）
