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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

女性卵巢怎么保養(yǎng)

2023-03-31 09:27

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語音內(nèi)容

女性卵巢功能的好與不好對女性的影響還是非常大的，絕大部分女性在40歲以前卵巢功能相對是比較好的，40歲以后卵巢功能就會逐漸下降。所以女性對卵巢功能的保養(yǎng)非常重要，建議在日常生活中做到以下幾點：2、養(yǎng)成良好的生活習慣，良好的作息時間，不熬夜，并且建議保持良好的情緒。2、在日常生活中不建議亂用一些保健品藥物進行所謂的保養(yǎng)，建議如果是身體哪里不舒服一定去醫(yī)院做相應的檢查，在醫(yī)生的指導下才可以用藥。3、建議不要煙酒過度，保持良好的生活習慣。建議在日常生活中多吃一些含有雌性激素的食物，像黑豆、豆?jié){、花生醬，洋蔥等等。

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