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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

凌晨兩點(diǎn)睡不著怎么辦

2023-06-19 22:15

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語音內(nèi)容

患者如果是偶然間發(fā)作的一次凌晨兩點(diǎn)睡不著覺，不用太在意，不需要特殊的貯處理。如果患者經(jīng)常在兩點(diǎn)睡不著覺，建議患者用藥物干預(yù)，調(diào)整生物鐘。患者可以口服中長效的安眠藥物，避免患者在夜間的時(shí)候早醒，可以給予患者口服地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆類的安眠藥，延長患者的睡眠時(shí)長，加深睡眠深度。經(jīng)過短期的調(diào)整以后，患者的生物鐘恢復(fù)正常，在兩點(diǎn)就不會再出現(xiàn)睡不著的問題?；颊咭⒁馍罘绞缴线M(jìn)行調(diào)整，需要注意在睡前的時(shí)候不要喝水，也不要吃水果，以免患者半夜的時(shí)候因?yàn)樾”愕膯栴}而清醒。

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