若不小心將肩膀筋扭傷，臨床上可診斷為肩部肌肉軟組織損傷。在出現這種損傷后，要減少活動量或禁止活動，臥床休息，肩膀部位注意保暖，不要著涼。在肩膀扭傷24小時之內，給予局部進行冷敷處理，局部外敷冰塊，以促進局部的出血吸收，減輕腫脹，同時緩解疼痛。
在肩膀扭傷超過24小時后，給局部進行熱敷處理，外敷活血化瘀的膏藥或進行理療儀烤電、微波儀治療，還可以配合中藥熏洗，針刺、艾灸等方法。同時囑病人口服跌打損傷類的藥物，如口服骨傷靈、跌打丸等藥物，以促進損傷的肌肉軟組織，盡早的恢復。
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"扭到筋了之后，應該在局部損傷的部位行冷敷，一般在傷后的48小時之內，要間斷的冷敷，防止腫脹的過度明顯。過了受傷的48小時之后，可以考慮做熱敷、理療、微波，或者其他的按摩方式。...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/06/08 收聽(12764)
"不同部位扭到筋的處理方法不完全一致，如果是不小心扭傷導致筋骨疼痛，早期切忌按摩與推拿，因為早期如果做按摩和推拿，有可能會損傷肌肉間的毛細血管，使血液滲透到組織間隙引起腫脹，并...
蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/10/15 收聽(57666)
01:43
對于肩膀突然疼痛、像筋扭到的感覺，其常見原因是肩部外傷、肩峰下撞擊綜合征、肩袖撕裂等疾病，具體情況如下： 1、肩關節(jié)外傷：肩關節(jié)發(fā)生嚴重外傷，如骨折、脫位，患...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/04/28 播放（47516）
"如果扭到肩膀很疼，可以通過以下的處理來緩解疼痛：第一、早期對于傷處進行冷敷或者是云南白藥噴霧劑的噴敷，這樣能夠起到傷處止痛、止血、消腫的作用。第二、早期到醫(yī)院檢查，拍攝肩關節(jié)...
2023/04/28 收聽(59300)
患者發(fā)生腳部筋扭傷，需要患者停止活動臥床休息，也可以抬高下肢，扭傷筋的部位可以外敷活血化瘀的膏藥。比如外敷活血止痛膏、金黃膏或者云南白藥氣霧劑，也可以口服跌打損傷的藥物，如跌打...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/10 收聽(91530)
"如果病人發(fā)生扭動手腕筋，在受傷24小時之內要給予受傷部位進行冷敷處理，可以采用冰塊給予局部外敷。通過冷敷處理，可以使局部的損傷毛細血管得到收縮痙攣，可以減輕腫脹、緩解疼痛。在...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/21 收聽(97358)
01:52
脖子扭到筋之后需要立即停止所進行的任何動作，具體處理有以下幾個方面： 1、在扭傷2天之內可以用干毛巾將冰塊包裹起來，放在腫脹、疼痛最明顯的地方，間斷性冷敷能夠...
李晉玉│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/17 播放（80276）
02:16
扭到手臂筋先要判斷程度，是否有筋的斷裂，還是只是拉傷，具體處理方法如下： 1、拉傷：如果只是肌腱拉傷，可先在24小時之內以冷敷為主，起到消腫止疼的效果。如果一...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/21 播放（25657）
扭到筋了腫了的治療方法，包括如下的綜合處理措施：1、最好給予扭到筋處的肢體進行石膏或者支具固定，固定時間約為2-3周，不僅可以有利于減輕患處的疼痛，也有利于避免損傷處的再次損傷...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/05/08 收聽(51288)
"后背扭到了筋，首先要避免劇烈活動，防止損傷加重，在傷后48小時內可給予局部冷敷，可以使用醫(yī)用冰袋或者冰毛巾冰敷患處，每次冰敷20分鐘，每天冰敷4-6次，48小時之后可采用熱敷...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/22 收聽(57048)
"在臨床中，扭到大腿筋以后的病人，主要以表現為局部疼痛為主，嚴重的可能會出現局部腫脹的情況，并且會影響到病人局部的正?；顒?。通常需要嚴格的注意休息、保護，這才是促進病人恢復的最...
程斌│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/10 收聽(86390)
"腳扭到筋要通過以下幾種方法緩解：1、如果扭并不嚴重，磁共振顯示韌帶沒有完全斷裂，而是出現韌帶的拉傷，這時要進行外固定，比如石膏或者支具。一般休息4-6周，可以逐步的進行慢運動...
邢林卿│鄭州人民醫(yī)院
2023/07/23 收聽(55298)
01:38
胳膊扭到筋，即胳膊運動的過程中出現拉傷的情況，一般是肩袖損傷。肩袖損傷后，如果不是很疼，可能通過休息也會好。但如果損傷比較嚴重，主要進行核磁檢查確診，判斷是否需要進行手術...
林韓│樂東縣人民醫(yī)院
2023/04/19 播放（73418）
"手腕扭到筋了，處理的方法包括：第一，拍X光片。排除周圍骨折的可能，如果合并有骨折，那就需要按骨折來處理。第二，肢體的制動。腕部制動，使用石膏或者是小夾板的固定，可以起到更確實...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/05/17 收聽(55826)
肩扭到筋了，一般會造成所傷筋處的無菌性滲出，從而會引發(fā)局部的紅腫或者疼痛癥狀。所以，對癥治療措施包括如下幾項方法：首先在傷后的急性期，也就是兩天之內，給予傷到筋處的冷敷治療，具...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/08/12 收聽(34062)
01:48
扭到腳筋實際上是指的一般意義上的踝關節(jié)韌帶損傷，扭到腳筋后可以注意一下幾點： 1、不要再負重，讓腳處在懸空的休息狀態(tài)，然后觀察是否有脫位。如果沒有脫位，應該做...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/28 播放（36284）
"扭到脖子上的筋怎么辦？扭到脖子上的筋多見于跟落枕一樣的頸椎肌肉的急性扭傷，也叫頸椎的急性筋膜炎。因為運動把肌肉損傷了，有時會把肌肉的筋膜撕裂，或者肌肉撕裂。具體做法如下：第一...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/03 收聽(26880)
"患者腰扭到了、傷了筋，首先要囑患者注意休息，避免過度負重，避免勞累，可以帶皮腰圍，必要的時候可以至醫(yī)院進一步檢查以明確診斷。在日常生活中需要保持良好的作息姿勢，避免長久彎腰操...
蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/01/29 收聽(69712)
