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    高血壓去高原的注意事項

    2023-06-03 10:10

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    高血壓的患者盡量避免去高原,必須要去高原應(yīng)該注意以下幾種事項:1、備好充足的降壓藥物,來到高原以后由于空氣中氧氣比平原地區(qū)要少,容易引起血壓升高。降壓藥的劑量可能比平時要增大,所以要提前咨詢線下醫(yī)生并按照醫(yī)生的要求增加藥物的劑量。2、注意少吃油、少吃鹽,這些因素都有助于增加血壓。所以在高原地區(qū)也要同樣注意飲食,多吃水果、蔬菜,適量喝牛奶有助于降低血壓。3、準備好改善睡眠的藥,陌生的環(huán)境容易引起患者睡眠不好。這非常不利于血壓的控制,改善睡眠本身就有助于降低血壓,常用的改善睡眠的藥物,比如阿普唑倫、甜夢膠囊等。

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