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    晚上大便好嗎
    
            
    
                2023-03-07 00:31
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    正常人的排便次數(shù)是一天1-2次，排便的具體時間是沒有規(guī)定的，具體時間取決于個人的習(xí)慣，晚上排便也屬于正常的現(xiàn)象，不需要去刻意的改變，如果刻意的調(diào)整，會容易造成胃腸道的疾病，容易引起胃腸炎，消化不良等各種情況。大便屬于體內(nèi)的垃圾毒素，盡早的排出對人體有一定的好處的，一旦有排便的感覺，最好立刻排出，大便在體內(nèi)停留的時間越長，產(chǎn)生的毒素就會越多，如果沒有自然想大便的情況，可以喝一杯溫的蜂蜜水，能夠達到很好的潤腸通便的效果。在排便形成一定的規(guī)律后，對身體健康是十分有好處的，新陳代謝能夠達到正常和規(guī)律的狀態(tài)，內(nèi)分泌也不會紊亂。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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