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    睡落枕了脖子疼怎么辦

    2023-09-28 18:06

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    很多患者是因為脖子落枕產生了疼痛而前來就診,尤其是在疼的時候完全都動不了,甚至有的時候還可能會出現(xiàn)肢體的麻木,還有放射性疼痛。因此要治療因為落枕導致的脖子疼痛,首先是要緩解疼痛,可以用一些非甾體抗炎藥,因為產生脖子疼痛的原因很多是因為肌肉韌帶或者筋膜發(fā)生了一些無菌性炎癥。治療這種睡落枕的脖子疼,一個要治標,另一個要治本。什么叫治標?就是有癥狀了,希望癥狀緩解得快一點,治本是希望以后少犯,脖子少落枕,就像感冒一樣,人不可能這輩子只感冒一次,治標就是希望感冒好得快一點,治本就是希望以后少感冒。
    對于睡落枕脖子疼治標,就是剛才我說的,可以外用藥口服藥,甚至保暖,這個是很常用的,關鍵更重要的是要治本,就是以后要避免再次出現(xiàn)落枕產生脖子疼。怎么能夠治本?一個是平時多注意少低頭、多仰頭,有空的時候多做一些頸肩的肌肉力量鍛煉,平時注意保暖,一個姿勢不要太久,通過這種辦法讓肌肉更有力量,不至于產生因為受涼、受累、外傷或者活動過度造成的一些無菌性炎癥或肌肉勞損,而避免頻繁出現(xiàn)腦枕的情況。

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