血糖偏高的患者可以喝純牛奶，因為純牛奶當中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，對血糖偏高患者的身體健康是有利的，而且也不會對血糖有多大的影響。除了純牛奶以外，純酸奶也適合喝，其他的蛋白質(zhì)含量高的食物，像雞蛋、瘦肉也適合血糖偏高的患者吃。
血糖偏高患者唯一不適合吃的就是含糖量比較高的食物，像水果、點心、飲料。另外，大米粥、小米粥和玉米粥也不適合血糖偏高患者喝，因為喝了粥類的食物對血糖的影響還是比較大的，所以血糖偏高的患者可以喝牛奶，也可以吃蔬菜，含糖高的食物不能吃。
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血糖高的時候喝純牛奶肯定比喝糖水好，喝糖水是雪上加霜，會讓血糖迅速地升高。但是適量飲用純牛奶，即能夠提供一定的熱量，又不會讓血糖升得過高，所以還是比較好的選擇。但是伴有血...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/08 播放（91198）
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血糖高時可飲用純牛奶，但需注意盡可能飲用低脂或脫脂牛奶，因為全脂牛奶含脂肪比例較高，通常為3.5%左右，糖尿病患者如果飲用全脂牛奶較多，可能會導致脂肪的攝入超標，血糖也可...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/10/03 播放（66896）
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孕婦如果血糖較高，建議少喝純牛奶，因為純牛奶含的脂肪比較高，全脂牛奶一般含脂肪3.5%，脂肪含量多，可能會導致進食以后能量攝入超標，導致血糖進一步增高。孕婦如果要喝牛奶，...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/12/31 播放（89942）
01:53
血糖偏高的患者，高到一定程度，就是糖尿病患者，比如空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后兩小時血糖≥11.1mmol/L，就可以診斷為糖尿病。 如果只有一次空腹血...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/24 播放（43371）
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血糖偏高時不建議飲酒，尤其是啤酒、白酒，原因如下： 1、在喝啤酒時通常會吃脂肪含量較高的食物，如果進食較多，會導致血糖出現(xiàn)較大的波動，血糖增高更明顯，甚至可能...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/08/07 播放（90490）
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血壓高的人群可以喝牛奶，且鼓勵多喝。對于高血壓患者的飲食，每天都要攝入一定量奶制品，要求至少高于250g或達500g。若高血壓患者伴有明顯高脂血癥，可選擇低脂或脫脂牛奶，...
張妮│北京醫(yī)院
2023/02/25 播放（78480）
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膽固醇高的患者可以喝純牛奶。牛奶中膽固醇含量為每100mL含膽固醇13mg，1500mL牛奶中的膽固醇，相當于1個雞蛋黃膽固醇含量。高膽固醇患者每天飲用500mL牛奶，相...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/10 播放（50788）
02:03
范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/29 播放（59638）
"血糖高可以喝苦蕎茶，同時還可以喝黑茶，黑茶也有降血糖的作用。血糖高除了注意飲茶方面，最主要的是多喝水，每天的飲水量要達到2000mL以上。同時一些高血糖的水果不能吃，比如龍眼...
饒湖英│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/03/22 收聽(49553)
"血壓高和血糖高可以喝純牛奶，純牛奶是非常好的食品，富含高蛋白，對身體有幫助，能增強免疫力，另外純牛奶屬于低脂、含糖量比較少的食品，不提升血糖，對脂肪含量需求有要求的患者也是比...
劉博│陜西省人民醫(yī)院
2023/03/22 收聽(36416)
血壓偏高可以喝酸奶。在血壓的管理當中，生活方式的干預(yù)，尤其在飲食方面的建議主要是對鹽的限制，需要低鹽飲食，建議每天鹽的攝入量不要超過六克。其次是減少油脂類的攝入，酸奶本身脂肪的...
張妮│北京醫(yī)院
2023/12/08 收聽(81632)
